Sardinen Aufstrich mit Oliven Rezept
Nutze jetzt Deine Chance auf 1 von 10 LiveFresh Saftkuren im Wert von 179,95 € bei unserem exklusiven Gewinnspiel!

Sardinen Aufstrich Rezept mit Oliven © ISSGesund.at
Ein schnelles Sardinen Aufstrich Rezept als Snack, fürs Jausenbrot oder wenn einmal unangesagt Besuch vor der Tür steht. Für den Sardinen Aufstrich nimmt man Sardinen aus der Dose, mit hochwertigem Olivenöl. Alle Zutaten werden für den Sardinen Aufstrich zu einem feinen Aufstrich verarbeitet. Dieser kann natürlich noch mit anderen frischen Kräutern verfeinert werden.
Zutaten für Portionen
- 1 Dose Sardinen in Olivenöl ohne Haut und Gräten
- 1 EL Petersilie frisch gehackt
- 2 EL Frischkäse fettarm
- 1 Prise Chilipulver
- 5 Stück schwarze Oliven gehackt
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Sardinen gut abtropfen lassen und in einer Schüssel zerdrücken.
- Petersilie hacken, Oliven ebenfalls hacken.
- Alle Zutaten zusammen zu einem feinen Sardinen Aufstrich vermengen.
- Den Sardinenaufstrich auf Vollkornbrot servieren.
Rezept Hinweise
Servieren Sie den Sardinen Aufstrich auf Vollkornbrot. Der Aufstrich kann natürlich auch mit frischen Kräutern verfeinert werden.Kochst du gerne oder beschäftigst dich intensiver mit dem Thema Ernährung und möchtest gerne mehr Menschen mit deinen Inhalten erreichen? Dann bewirb dich als Autor auf Issgesund, wir helfen dir dabei deine Inhalte einer großen interessierten Gemeinschaft näher zu bringen. ➤ Autor auf Issgesund werden
Wie gefällt dir dieser Beitrag?
4.5 von 5 Sternen
Deine Meinung ist uns wichtig! 2 Bewertungen hat dieser Beitrag bereits erhalten. Bewertung abgeben
Meinungen
13.06.2022 14:03
Fein. Würde etwas mehr Kick wünschen, nicht im Sinne von Chili.
Gesunde Snacks
Aufstrich Rezepte
Frischkäse
Sardinen
Chilipulver
schwarze Oliven
Fischaufstrich Rezepte
Rezepte mit Petersilie
Weitere interessante Artikel