Name: Gefüllte Tortillas Wraps Rezept
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Stück Tortillas (weich); 1/2 Dose Kidneybohnen; 1/2 Dose Mais; 1 kleine Salatgurke; 1/2 Paprika (rot); 1 Putenschnitzel; etwas Käse (gerieben); 4 EL Joghurt; 1 EL Olivenöl; 1 Knoblauch (zerdrückt); 1 Portion Salat (grün)

Gefüllte Tortillas Wraps Rezept

Tortilla Wraps mit vitaler und gesunder Rohkostfülle. Dazu ein wenig gebratenes Putenfleisch in die Wraps gewickelt - das macht eine feine Mahlzeit. Mit frischer Joghurtsauce serviert, sind diese Tortilla Wraps eine leckere Angelegenheit.

Portionen

Zutaten

2 Stück Tortillas weich
1/2 Dose Kidneybohnen
1/2 Dose Mais
1 kleine Salatgurke
1/2 Paprika rot
1 Putenschnitzel
etwas Käse gerieben
4 EL Joghurt
1 EL Olivenöl
1 Knoblauch zerdrückt
1 Portion Salat grün

Portionen

Zutaten

2 Stück Tortillas weich
1/2 Dose Kidneybohnen
1/2 Dose Mais
1 kleine Salatgurke
1/2 Paprika rot
1 Putenschnitzel
etwas Käse gerieben
4 EL Joghurt
1 EL Olivenöl
1 Knoblauch zerdrückt
1 Portion Salat grün

Anleitungen

Das Gemüse waschen, putzen, schälen und in kleine Stücke schneiden.
Das Putenschnitzel in kleinere Stücke schneiden und in etwas Öl in der Pfanne braten.
Die weichen Tortillas im Backrohr aufwärmen.
Das Joghurt mit Öl und Knoblauch verrühren.
Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Tortillas mit Gemüse, Salat, Putenfleisch, Käse und Joghurt füllen.
Die Tortillas einwickeln und servieren.

Rezept Hinweise

Tipp: Die fertigen weichen Tortillas in Bio Qualität einkaufen und nicht zu heiß im Backrohr erhitzen, da sich diese sonst nicht eindrehen lassen.

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