Kann Abnehmen im Liegen funktionieren?

Der Sommer rückt gnadenlos näher und somit die Zeit um den Bikini aus dem Schrank zu holen. Doch leider sieht es mit der Figur eher traurig aus, denn aus dem Plan endlich einige Kilos zu verlieren, ist wieder einmal nichts geworden.

Viele suchen seit geraumer Zeit nach der perfekten Diät, die jedoch ohne gesunde und ausgewogene Ernährung, sportlichen Aktivitäten, sowie einem eventuell dazu passenden Nahrungsergänzungsmittel, nicht funktioniert.

Ein neues Konzept besagt, dass jeder ohne große Mühe Gewicht verlieren kann, und zwar mit der Methode „Abnehmen im Liegen“. Kaum vorstellbar, aber vielleicht klappt es dennoch.

Was steckt hinter dem Konzept „Abnehmen im Liegen“?

Die Abnehmen im Liegen-Diät verspricht schnelle Ergebnisse von zwischen 2 und 5 Zentimeter weniger an Körperfett. Der Prozess selber läuft durch Auflösung von Fettgewebe mit Hochfrequenz-Ultraschall ab.

Im Gegensatz zu anderen Geräten wird ein individuelles Profil des Nutzers erstellt. Mittels BIA-Körperanalyse werden Fett- und Muskelanteile, sowie der Wasserhaushalt ermittelt. Der tiefgehende Ultraschall und feine Stromimpulse stimulieren den Fettstoffwechsel und beschleunigen so die Freisatzung von Fettsäuren.

Hinweis
Abnehmen im Liegen ersetzt weder eine ausgewogene, gesunde Ernährung, noch Sport. Das Gerät kann jedoch hilfreich sein, wenn es darum geht, Fettablagerungen gezielt und punktuell an Problemzonen zu verringern.

Ein Gerät nutzt elektrische Stimulation, um Fettzellen zu stimulieren, wobei eine Behandlung rund 45 Minuten andauert. Wenn Gewicht verloren geht, hat das positive Nebeneffekte, denn Schmerzen im Rücken werden gemildert und Gesichtskonturen, sowie die Haut sollen gestrafft werden.

Beim Abnehmen im Liegen kommt es auf die vier folgenden Phasen an:

  • 1. Schritt: Zellen im Körper werden geöffnet.
  • 2. Schritt: Fett, Wasser, sowie Giftstoffe werden dem Körper entzogen.
  • 3. Schritt: kleinere Fettzellen schließen sich wieder. Diese Phase sorgt dafür, dass Muskeln stärker werden, um Fett effektiv zu verbrennen.
  • 4. Schritt: in dieser Phase werden sogenannte Lymphe abtransportiert. Unnötige Nährstoffe werden dem Körper entzogen, während sich wichtige Flüssigkeiten im Körper verteilen.

Gibt es Vor- oder Nachteile bei dieser Diät?

Jede Diät birgt Vor-, als auch Nachteile.  Beim Abnehmen im Liegen sieht es folgendermaßen aus:

VorteileNachteile
  • schnelle Ergebnisse, schmerzfreie Behandlungen
  • bereits nach 60 Minuten weniger Körperumfang
  • nicht mit extrem hohen oder Zusatz- und Folgekosten verbunden
  • nicht für Schwangere empfehlenswert

Wurden bereits Studien zu „Abnehmen im Liegen“ veröffentlicht?

Im Internet und auch in einschlägigen Fachmagazinen sind keine offiziellen Studien zum Thema Diät „Abnehmen im Liegen“ veröffentlicht oder verzeichnet. Wie bei anderen der zahlreichen anderen Diäten auch, wird es Befürworter, als auch negativ eingestellte Personen geben.

Die Mehrheit allerdings, derjenigen, die Abnehmen im Liegen probiert haben, äußerten sich positiv und waren in erster Linie, von der schmerzfreien Methode angetan. Kundenrezensionen, sowie Erfahrungen zeigen ein recht neutrales Meinungsbild, jedoch mit steigernder Tendenz.

Wie verläuft „Abnehmen im Liegen“?

Damit eine nachhaltige und effektive Gewichtsreduktion erreicht wird, empfehlen Experten etwa 10 Behandlungen. Die Schritte im Einzelnen wurden oben näher erläutert. Bereits nach der ersten Sitzung sollen sich Erfolge, dass sich beispielsweise der Bauchumfang verringert, zeigen.

Die Kosten halten sich im Gegensatz zu anderen Diäten in Grenzen. Auch wenn Anbieter der Behandlungen unterschiedliche Preise veranschlagen, müssen Nutzer mit Kosten zwischen 150 und 200 Euro pro Sitzung, die 45 Minuten andauert, rechnen.

Hinweis
Standorte von Abnehmen im Liegen finden Sie deutschlandweit und relativ großzügig verteilt. Vereinzelt sind auch Studios in Österreich und der Schweiz zu finden. Einfach Ihre Adresse auf https://abnehmenimliegen.at/standorte/ eingeben und einen Termin vereinbaren.

Oft warten Schnäppchen in Form von Sparangeboten oder Aktionen auf Neukunden.

Welche Herausforderungen warten bei „Abnehmen im Liegen“?

Der Weg zum Traumkörper ist immer mit Steinen gepflastert und nicht in jedem Fall werden bestimmte Erwartungen erfüllt. Die Marketing-Konzepte einzelnen Hersteller von Diät- bzw. Nahrungsergänzungsmitteln sind in der Regel nicht gerade als glaubwürdig einzustufen und grenzen nicht selten schon an Betrug.

Beim Abnehmen im Liegen kann so gut wie nichts schiefgehen, denn der Körper wird nicht mit Nahrungsmittelentzug bestraft, da es sich hierbei um eine Diät handeln soll, bei der weder eine Ernährungsumstellung ansteht, noch sportliche Aktivitäten getätigt werden müssen.

Die wohl größte Herausforderung bei Abnehmen im Liegen besteht darin, einen seriösen Anbieter zu finden, der sich nicht großartig bereichern möchte. Da es auch bei dieser Diät, entgegen anderen Meinungen, nicht ohne einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan geht, ist es ein häufiges Problem, dass keine Zeit zum gesunden Kochen vorhanden ist.

Hinweis
Um Abhilfe zu schaffen, gibt es eine einfache Variante. Kochen, die direkt für mehrere Tage und einfach abgepackte Portionen einfrieren. Nach wenigen Malen Kochen ist eine hübsche und abwechslungsreiche Auswahl im Gefrierschrank vorhanden.

Ein weiteres Problem findet sich im Frühstück, was die einen lieben und die anderen hassen. Fakt ist jedoch: Gerade beim Abnehmen, egal, ob mit oder ohne Diät, spielt diese Mahlzeit eine gewichtige, um eine Grundlage für den gesamten Tag zu schaffen, sowie Heißhungerattacken bis zum Mittag, mit überdimensionierten Portionen, vorzubeugen.

Abnehmen im Liegen Erfahrungen

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Positiv
Nach nur einer Sitzung fühlte ich mich schlanker und meine Oberschenkel glatter und 1,2 kg verloren . Meine Celulitte war sogar etwas weniger geworden . Ich werde dabei bleiben
Positiv
Macht mega Spaß motiviert enorm. Bin meinen Zielen nah wie nie
Positiv
Mit einer Behandlung 6 cm Umfang verloren
Negativ
nach 10 sitzungen kein erfolg hat sich mehr Fett angesammelt
Negativ
Die Geräte sind sinnlos. Der einzige eventuelle Gewichtsverlust entsteht durch die Vorschrift von Ernährungsregeln, die im Endeffekt eine Kombi aus Keto und Intermittent Fasting sind, was man angeblich machen soll, damit die Prozedur besser wirkt. Die Betreiber messen schlampig (habe zuhause nachgeprüft) und buttern einen manipulativ damit ein, wie viiiel man angeblich abgenommen hat/ wie locker die Hose sitzt, aber komischerweise senden sie einem auch nach mehrmaligem Auffordern die Vorher/ Nachher Fotos einfach nicht zu. Zudem wird auf der Website damit geworben, dass man "nichts an seiner Ernährung ändern müsse", was in Kombination mit der Ernährungsvorschrift natürlich dreister Humbug ist. Insgesamt wucherisch überteuerter Unfug erfunden von gierigen Opportunisten, der verzweifelte Leute ausbeutet und abgedreht gehört.
Positiv
wenn sich an die Empfehlungen gehalten wird, dann werden die Kilos purzeln und der Körperumfang reduziert sich sichtbar. Einfacher und gesünder geht es nicht.
Negativ
Keine Gewichtsabnahme
Positiv
Ich habe bisher 2 Testsitzungen mit Abnehmen im Liegen gemacht. Nach dem 1. Mal war der Umfang von Bauch, Hüfte und Beinen (Oberschenkelk tatsächlich weniger. Etwa 2-3 cm. Bei der 2. Sitzung habe ich nur die Stimulation/Behandlung mit allen Pads an den Oberschenkeln machen lassen. Ich muss sagen, dass beide Oberschenkel danach straffer sind.
Negativ
Mur kurzfristig beim Messen etwas weniger. Keineswegs ein dauerhaftes Abnehmen.
Positiv
Ich weiß wirklich nicht, was einige erwarten ? Man legt sich hin und man muss nichts im Nachhinein dafür tun? Alle hauen sich teilweise ungesunde Mahlzeiten rein und dann hoffen sie, dass es von Zauberhand weggeht! Das Gerät ist eine wahnsinnige Hilfe um effektiv abzunehmen, aber halt stop, esst bitte in Zukunft anders. Für mich war es eine riesengroße Hilfe. Es spornt an und man sieht, wie solangsam ein normaler Körper entsteht. Tolles Gerät... und danach fühlt man sich einfach super
Positiv
Ich habe mich an alles gehalten, was man mir gesagt hat und ich habe wieder eine Taille. Man muss sich aber generell umstellen. Aber es spornt an, aber wie gesagt, das Gerät ist nicht Gott und man muss mithelfen
Positiv
Ich habe abgenommen. Es funktioniert.
Positiv
Ich bin begeistert
Negativ
Funktioniert nicht
Negativ
Lediglich bei der ersten Sitzung hatte ich weniger Umfang (wobei das Abmessen mittles Massband einiges an Spielraum zulässt ;-) , was mich dazu animiert hat, 10 weitere Sitzungen zu machen. Schlussendlich konnte ich leider keine positiven Veränderungen feststellen (habe auch zuhause nach jeder Sitzung gemessen und da hat sich nichts getan) obwohl ich mich an sämtiche Regeln während der Behandlungszeit gehalten habe (24 Stunden keine Kohlenhydrate, kein Zucker, ausreichend Wasser trinken, etc) .
Positiv
Ich habebereits vor 7 Jahren ca 8 (genau qweiß ich es nicht mehr) Behandlungen in Anspruch genommen. Danach war ich nachhaltig 13 kg leichter. Erst nach einigen Jahren habe ich wieder zugenommen. Ich nehme beim Essen keine Rücksicht.
Positiv
Ich hatte heute meine erste Anwendung und der Bauchumfang ist um 7,3 cm geschrumpft
Positiv
Super Ergebnis in kurzer Zeit
Negativ
Ich habe ca. 1000Euro bezahlt. Keinerlei Ergebnis. Fand die ganze Prozedur auch sehr schmerzhaft und keineswegs entspannt. Die Durchführung war je nach Personal sehr unterschiedlich, und die Messergebnisse auch. Ich habe ebenfalls zu Hause gemessen, und keinerlei Veränderung festgestellt!
Negativ
Alles überteuerter Blödsinn. Das Fett kommt wieder nach ein paar Monaten und teilweise mehr als vorher!!!
Negativ
Ich hatte nur 8 Behandlungen - aber ich wollte auch nur meine Taille etwas besser definieren - trage Größe M, deshalb dachte ich, dass diese Behandlungen ausreichen würden. War ja eh schon teuer genug. Tja was soll ich sagen: kein Effekt... es fühlt sich im ersten Moment straffer an, aber das ist nur der Effekt direkt nach der Behandlung. Habe weder etwas abgenommen, noch meinen Umfang irgendwie reduziert. Den gleichen Effekt würde ich wahrscheinlich auf mit FdH erzielen. Oder mein Stoffwechsel ist so schlecht, dass bei mir nichts abgebaut wird. Mein Fazi: Spart Euch das Geld...
Positiv
Es entschlakt den Klrper und motiviert mich gesund zu essen, weil ich tatsächlich schnell Erfolge sehe.
Positiv
Zum erstenmal fühle ich mich danach sehr wohl und leichter... Ich kann wirklich sehr empfehlen. Ich bin 57, 95 kg (Höchstgewicht war 104 kg) bei meiner 1,64. Ich stelle mein Eßgewohnheit seit einem Monat um.
Negativ
zu hohe kosten
Positiv
Bisher positiv
Positiv
2te Sitzung heute hinter mir. Fazit - 8 cm in der Taille. Mache definitiv weiter. Leide an Hashimoto und jede Diät bringt 0,00. Hier scheint es zu klappen
Neutral
Ich hatte insgesamt 12 Behandlungen. Positiv: Hautbild hat sich deutlich verbessert, Haut ist straffer geworden Negativ: kein Gewichtsverlust, äußerlich nur minimale Veränderungen zu sehen, für 800€ aus meiner Sicht nicht lohnenswert
Negativ
Alles Schwindel und Abzocke .Die Leute werden belogen .Finger weg von dieser Methode.
Negativ
Hat leider nichts gebracht und ich habe seitdem sichtbares Muskelzucken in den Waden, wobei ich ehrlicherweise nicht sicher sagen kann, ob dies auch wirklich durch dieses Gerät kommt. Arztbesuch steht noch aus...
Neutral
Bin gerade mit der 10 Behandlung fertig, leider hat es bei mir nicht so richtig funktioniert. Ein wenig enttäuscht ?

Fazit:

Eines mal vorweg: es existiert lediglich ein Weg um langanhaltend und effektiv Pfunde purzeln zu lassen, und zwar mit weniger Essen und angemessenen Portionen. Ärzte, als auch seriöse Ernährungsexperten sind sich einig, dass nur so eine Gewichtsreduktion erfolgreich abgeschlossen werden kann.

Wie viele Kalorien der Körper benötigt, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Dazu gehören: aktuelles Gewicht, Alter und Geschlecht. In der Regel macht es jedoch keinen Sinn große Berechnungen anzustellen und Kalorien zu zählen, wenn die Nahrungszufuhr reduziert wird.

Bei „Abnehmen im Liegen“ steht dazu dann die Behandlung mit einem Ultraschallgerät an, die weder gesundheitsschädlich ist, noch sonstige Blessuren hinterlässt. Einziges Manko hierbei ist, die Methode ist nicht ganz kostengünstig, sodass sie sich nicht jeder leisten kann.

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