Kann Abnehmen im Liegen funktionieren?

Was steckt hinter dem Konzept „Abnehmen im Liegen“?

Die Abnehmen im Liegen-Diät verspricht schnelle Ergebnisse von zwischen 2 und 5 Zentimeter weniger an Körperfett. Der Prozess selber läuft durch Auflösung von Fettgewebe mit Hochfrequenz-Ultraschall ab.

Im Gegensatz zu anderen Geräten wird ein individuelles Profil des Nutzers erstellt. Mittels BIA-Körperanalyse werden Fett- und Muskelanteile, sowie der Wasserhaushalt ermittelt. Der tiefgehende Ultraschall und feine Stromimpulse stimulieren den Fettstoffwechsel und beschleunigen so die Freisatzung von Fettsäuren.

Ein Gerät nutzt elektrische Stimulation, um Fettzellen zu stimulieren, wobei eine Behandlung rund 45 Minuten andauert. Wenn Gewicht verloren geht, hat das positive Nebeneffekte, denn Schmerzen im Rücken werden gemildert und Gesichtskonturen, sowie die Haut sollen gestrafft werden.

Beim Abnehmen im Liegen kommt es auf die vier folgenden Phasen an:

• 1. Schritt: Zellen im Körper werden geöffnet.
• 2. Schritt: Fett, Wasser, sowie Giftstoffe werden dem Körper entzogen.
• 3. Schritt: kleinere Fettzellen schließen sich wieder. Diese Phase sorgt dafür, dass Muskeln stärker werden, um Fett effektiv zu verbrennen.
• 4. Schritt: in dieser Phase werden sogenannte Lymphe abtransportiert. Unnötige Nährstoffe werden dem Körper entzogen, während sich wichtige Flüssigkeiten im Körper verteilen.

Gibt es Vor- oder Nachteile bei dieser Diät?

Jede Diät birgt Vor-, als auch Nachteile.  Beim Abnehmen im Liegen sieht es folgendermaßen aus:

Wurden bereits Studien zu „Abnehmen im Liegen“ veröffentlicht?

Im Internet und auch in einschlägigen Fachmagazinen sind keine offiziellen Studien zum Thema Diät „Abnehmen im Liegen“ veröffentlicht oder verzeichnet. Wie bei anderen der zahlreichen anderen Diäten auch, wird es Befürworter, als auch negativ eingestellte Personen geben.

Die Mehrheit allerdings, derjenigen, die Abnehmen im Liegen probiert haben, äußerten sich positiv und waren in erster Linie, von der schmerzfreien Methode angetan. Kundenrezensionen, sowie Erfahrungen zeigen ein recht neutrales Meinungsbild, jedoch mit steigernder Tendenz.

Wie verläuft „Abnehmen im Liegen“?

Damit eine nachhaltige und effektive Gewichtsreduktion erreicht wird, empfehlen Experten etwa 10 Behandlungen. Die Schritte im Einzelnen wurden oben näher erläutert. Bereits nach der ersten Sitzung sollen sich Erfolge, dass sich beispielsweise der Bauchumfang verringert, zeigen.

Die Kosten halten sich im Gegensatz zu anderen Diäten in Grenzen. Auch wenn Anbieter der Behandlungen unterschiedliche Preise veranschlagen, müssen Nutzer mit Kosten zwischen 150 und 200 Euro pro Sitzung, die 45 Minuten andauert, rechnen.

Oft warten Schnäppchen in Form von Sparangeboten oder Aktionen auf Neukunden.

Welche Herausforderungen warten bei „Abnehmen im Liegen“?

Der Weg zum Traumkörper ist immer mit Steinen gepflastert und nicht in jedem Fall werden bestimmte Erwartungen erfüllt. Die Marketing-Konzepte einzelnen Hersteller von Diät- bzw. Nahrungsergänzungsmitteln sind in der Regel nicht gerade als glaubwürdig einzustufen und grenzen nicht selten schon an Betrug.

Beim Abnehmen im Liegen kann so gut wie nichts schiefgehen, denn der Körper wird nicht mit Nahrungsmittelentzug bestraft, da es sich hierbei um eine Diät handeln soll, bei der weder eine Ernährungsumstellung ansteht, noch sportliche Aktivitäten getätigt werden müssen.

Die wohl größte Herausforderung bei Abnehmen im Liegen besteht darin, einen seriösen Anbieter zu finden, der sich nicht großartig bereichern möchte. Da es auch bei dieser Diät, entgegen anderen Meinungen, nicht ohne einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan geht, ist es ein häufiges Problem, dass keine Zeit zum gesunden Kochen vorhanden ist.

Ein weiteres Problem findet sich im Frühstück, was die einen lieben und die anderen hassen. Fakt ist jedoch: Gerade beim Abnehmen, egal, ob mit oder ohne Diät, spielt diese Mahlzeit eine gewichtige, um eine Grundlage für den gesamten Tag zu schaffen, sowie Heißhungerattacken bis zum Mittag, mit überdimensionierten Portionen, vorzubeugen.

Abnehmen im Liegen Erfahrungen

Fazit:

Eines mal vorweg: es existiert lediglich ein Weg um langanhaltend und effektiv Pfunde purzeln zu lassen, und zwar mit weniger Essen und angemessenen Portionen. Ärzte, als auch seriöse Ernährungsexperten sind sich einig, dass nur so eine Gewichtsreduktion erfolgreich abgeschlossen werden kann.

Wie viele Kalorien der Körper benötigt, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Dazu gehören: aktuelles Gewicht, Alter und Geschlecht. In der Regel macht es jedoch keinen Sinn große Berechnungen anzustellen und Kalorien zu zählen, wenn die Nahrungszufuhr reduziert wird.

Bei „Abnehmen im Liegen“ steht dazu dann die Behandlung mit einem Ultraschallgerät an, die weder gesundheitsschädlich ist, noch sonstige Blessuren hinterlässt. Einziges Manko hierbei ist, die Methode ist nicht ganz kostengünstig, sodass sie sich nicht jeder leisten kann.