Abnehmtipps

Gesund abnehmen ist alles andere, nur nicht einfach, denn so schnell wie die Pfunde auf den Hüften landen, so schnell sind sie nicht zu reduzieren. „Abnehmen so schnell wie möglich“, wird von zahlreichen Diätmittel-Herstellern versprochen, aber nicht jedem Versprechen sollte Glauben geschenkt werden.

Manchmal stellen sich zwar erste Erfolge ein, die nach kurzer Zeit durch den sogenannten Jo-Jo-Effekt, Pfunde wieder an den ursprünglichen Platz zurückkehren lassen. Es existieren jedoch auch Tipps, die wirklich Erfolg versprechen, wobei natürlich eine Ernährungsumstellung sowie regelmäßige sportliche Aktivitäten nicht fehlen dürfen.

Nicht zu vergessen ist gesundheitlich bedingtes Übergewicht. Hierzu sollten Betroffene, bevor sie eine Diät beginnen oder irgendein Mittelchen versuchen, unbedingt ihren Arzt konsultieren.

Besonders wichtig ist ein Arztbesuch dann, wenn bereits Medikamente zum Einsatz kommen, die sich aufgrund von Wechselwirkungen nicht mit allen Gewichtsreduzier- Methoden vertragen. Zudem kursieren zahlreiche Abnehmirrtümer, denen viele Personen leider auf den Leim gehen.