Mulitvitamin Frucht Drink

Apfel Karottensaft selber machen
Apfel Karottensaft selber machen © Nataliia Pyzhova / Fotolia
Dieser Multivitamin-Frucht-Drink ist ein energiereicher und ausgewogener Energie- und Vitaminspender. Dieser Multivitamin-Drink ist ideal als Frühstücks-Fruchtgetränk geeignet, denn er gibt Kraft und weckt die Lebensgeister.

Zutaten für Portionen

  • 1/2 Mango
  • 1 Birne klein
  • 1 Apfel klein
  • 3 Karotten mittelgroß
  • 1 Orange
  • 1 EL Weizenkeimöl

Zubereitung

  1. Das Obst waschen.
  2. Die Mango halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen.
  3. Die Karotten putzen.
  4. Die Orange schälen.
  5. Alles Obst im Entsafter auf höchster Stufe entsaften (oder schonend in der Saftpresse), nur die Orange auf niedriger Stufe.
  6. Einen Schuß Weizenkeimöl dazu und gut durchrühren.

Rezept Hinweise

Folgende Vitamine sind in diesem frischen Obst-Drink enthalten: Vitamin A - Karotte (mittels Beta Karotin) Vitamin B - Mango Vitamin C - Apfel, Birne, Orange Vitamin E - Mango, Weizenkeimöl Folsäure - Birne Die ideale Kombination ergibt sich daraus, dass Obst mit Vitamin E und das Weizenkeimöl mit Vitamin E dem Multivitamin-Drink beigefügt wird. Dieses Vitamin E ist notwendig, damit der Körper aus dem reichlich vorhandenen Beta-Karotinen der Karotte das wichtige Vitamin A umbauen kann. Dieser Multivitamin-Fruch-Drink ist der ideale Muntermacher, mit viel Kraft und vielen Vitaminen!

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