Fettarme Rezepte / Fettarme Gerichte

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Fettarme Rezepte - für die fettarme Küche

Fettarme Rezepte (Gerichte) schmecken definitiv genauso lecker wie deftige Hausmannskost. Und gesünder sind fettarme Rezepte allemal. Trotzdem hält sich das "Gerücht" immer noch, dass nur Fett der Geschmacksträger Nummer 1 ist. Doch dem ist nicht ganz so. Denn in der gesunden Küche kommt vieles mit viel weniger Rezept aus und schmeckt das Meiste immer noch genauso lecker. Falsches Fett und wesentlich zuviel davon, machen dick, krank und einfach fett. Für jeden ist es daher von großen Vorteil, auf eine fettarme Küche umzusteigen. Statt frittieren, panieren und herausbacken einfach mal die Vorzüge der fettarmen Gerichte kennenlernen.

Auf dieser Seite gibt es nun eine Auswahl an fettarmen Rezepten, die leicht zuzubereiten sind und vorallem auch richtig gut schmecken. Und das besondere an diesen fettarmen Rezepte ist, dass Sie wirklich jedem schmecken. Und diese Rezepte beweisen, dass viele Gerichte auch ohne viel Fett lecker sind. Leckere Rezepte für die fettarme Küche.

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Fettarme Rezepte - der Überblick

Fettarme Küche Rezepte

Carbonara "light" Rezept

Carbonara "light" Rezept
Eine fettarme Alternative zur üblichen deftigen Sauce ergänzt mit Vollkornudeln und frischem Salat. 
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Gemüsepuffer light

Gemüsepuffer light
Einfach light - dieses Rezept ist ein köstlicher Snack zwischendurch und besonders gut geeignet als Snack im Büro. 
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Nudel Brokkoli Auflauf Rezept mit Schinken

Nudel Brokkoli Auflauf Rezept mit Schinken
Ein einfacher Nudelauflauf mit Brokkoli und Schinken. Dieser Nudelauflauf wird mit Ei und Joghurt zubereitet. Das Rezept ist sehr einfach und kann in wenigen Minuten vorbereitet werden. 
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Einfache & fettarme Küche

Vegetarischer Gemüse Kebap Rezept

Vegetarischer Gemüse Kebap Rezept
Es muß nicht immer Fleisch sein, darf aber trotzdem ab und zu Weißbrot sein. Mit diesem Gedanken im Hintergrund lässt sich schnell und einfach ein leckerer vegetarischer Gemüse-Kebap zaubern. 
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Gesunde Kartoffelchips

Gesunde Kartoffelchips
Schluß mit fettigen Chips. Diese Kartoffelchips sind selbstgemacht und machen garantiert nicht dick! Der Snack für jede Gelegenheit... 
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Noch mehr fettarme Gerichte

Fettarme Salat-Rezepte

Kürbis im bunten Salat

Kürbis im bunten Salat
Kürbis im bunten Salat mit dunklem Kernöl - eine leckere Kreation, die Sie wirklich probieren sollten! Dieser knackig bunte Salat ist schnell zubereitet und schmeckt hervorragend. 
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Knackiger Salat mit Hühnchen und Croutons

Knackiger Salat mit Hühnchen und Croutons
Maximal 30 Minuten Zubereitungszeit braucht auch dieser knackig frische Salat. Gebratene Hühnerstückchen in Kombination mit Tomate und Gurke bringen ein unvergessliches Salaterlebnis. 
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Grüne Blattsalate mit Sprossen

Grüne Blattsalate mit Sprossen
Gemischte grüne Blattsalate mit frischen Sprossen - ein wahres Vitaminwunder. Die Nährstoffe der Blattsalate werden hervorragend ergänzt mit den vitaminreichen Sprossen. 
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Fettarme Hauptspeisen Rezepte

Vegetarisches Gemüse Curry

Vegetarisches Gemüse Curry
Für alle die gerne Curry oder ein indisches Curry-Gericht essen aber auf Fleisch verzichten wollen, für den gibt es jetzt die vegetarische Alternative. 
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Bunter Gemüseeintopf aus dem Ofen

Bunter Gemüseeintopf aus dem Ofen
Buntes Gemüse schaut lecker aus. Die Farbenmischung bringt dem Auge viel Freude und lässt einem unweigerlich schon beim Zubereiten das Wasser im Mund... 
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Ratatouille-Rezept

Ratatouille-Rezept
Ratatouille ist ein feines Gemüsegericht, das nicht nur als Hauptspeise dienen kann. Ratatouille ist ideal auch als Beilage geeignet. Und die Ratatouille-Reste können kalt als Snack serviert werden. 
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Die besten Tipps für die fettarme Küche

Weniger Fett in der Küche

Fettarm kochen - Fettspartipps

Fettarm kochen - Fettspartipps
Wer gesund kochen will, sollte möglichst fettarm kochen. Großmutter Einbrenn-Zeiten sind endgültig vorbei, mit diesen Fettspartipps... 
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So schmeckt Gemüse jedem

So schmeckt Gemüse jedem
Geschmäcker sind verschieden. Doch mit diesen Tipps verwöhnen sie trotzdem die größten Fleischtiger mit purem Gemüsegeschmack, frisch, lecker und knackig. 
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Buchtipps für die fettarme Küche

Xund kochen!

Xund kochen!
Xund kochen - das ist die Fortsetzung des erfolgreichen Buches Xundheit - genießen leicht gemacht von der aus dem ORF (Radio Tirol) bekannten Diätologin Angelika Kirchmaier... 
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Das Viva-Mayr Kochbuch

Das Viva-Mayr Kochbuch
Diätküche und Genuß? Das neue Viva-Mayr-Kochbuch beweist, dass dies kein Widerspruch ist. Gesundheit geht durch den Magen - das dies das Motto der Rezepte im Viva-Mayr-Kochbuch. 
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In dieser Rezepte-Kategorie werden die besten Rezepte nach Themen gelistet. So finden Sie leicht das passende Rezept. 
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In dieser Rezepte-Kategorie werden die besten Rezepte nach Zutaten gelistet. So kann man Vorräte sinnvoll nutzen. 
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Rezeptvideos

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Unsere ausgewählten Videorezepte machen Kochen ganz einfach. Lecker schnell kochen ist das Motto, mit dem die gesunde Küche Einzug in den Alltag hält. 
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Der Video-Ratgeber für Rezepte, Kochen und Gesundheitstipps. Wir präsentieren in dieser Rubrik ausgewählte Videos rund ums Thema gesunde Ernährung. 
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Druckkochtopf

Druckkochtopf
In dieser Rubrik finden Sie Rezepte und Tipps für den Schnellkochtopf. Wir werden diese Rubrik nach und nach mit einfachen, gesunden und vorallem schnellen Druckkochtopf Rezpten erweitern. 
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Wein und Pasta

Wein und Pasta
Die große Auswahl an Weinen lässt die Frage stellen: Welcher Wein passt zu welchem Pastagericht? Finden Sie heraus, inwieweit die Herkunft des Weines oder die Hauptzutaten des Gerichts Einfluss auf die Weinauswahl haben. 
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KiloCoach™

KiloCoach™
Werbung: Mit KiloCoach™ können Sie einfach, wirksam und dauerhaft abnehmen! Ein modernes Online-Programm, Experten unterstützen Sie dabei. 10 % Ermäßigung! 
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Klare Rindssuppe im Druckkochtopf

Klare Rindssuppe im Druckkochtopf
Diese köstliche Rindssuppe mit kräftiger Farbe ist in insgesamt etwa 40 Minuten zubereitet. Ohne Suppenwürfel oder anderen Zusätzen, also richtig gesund und trotzdem geschmacksintensiv. 
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Kürbisgulasch vegetarisch Rezept

Kürbisgulasch vegetarisch Rezept
Doch Gulasch kann auch wunderbar munden, wenn man es einfach mit Kürbisfleisch zubereitet. Ein wunderbar herzhaftes und doch gesundes, vollwertiges Gericht... 
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