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Ernährungs - Rechner

Nährwertrechner - Nährwerte berechnen

Nährwertrechner - Nährwerte berechnen
Jetzt einfach den Nährwert mit diesem Nährwertrechner kalkulieren. Damit können Sie unkompliziert und schnell den physiologischen Wert eines Lebensmittel feststellen. 
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BMI Rechner -  Body Mass Index berechnen

BMI Rechner - Body Mass Index berechnen
Der Body-Mass-Index ist die in Zahlen ausgedrückte Einschätzung des Körpergewichts. Hier können Sie gratis und sofort Ihren BMI berechnen und kontrollieren. 
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Kochrezepte zum Blättern

Kochrezepte zum Blättern
Auf dieser Seite finden Sie alle Kochrezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Kochrezept für jeden Anlaß! 
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Ernährungsberatung

Ernährungsberater-Suche

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Finden Sie Ernährungsberater & Ernährungsberaterinnen in Ihrer Umgebung. Regionales Ernährungsberatungs Verzeichnis für Österreich. 
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KiloCoach™

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Mit KiloCoach™ können Sie einfach, wirksam und dauerhaft abnehmen! Ein modernes Online-Programm und professionelle Experten unterstützen Sie dabei. 10 % Ermäßigung! 
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Aktuelles & News

Alkoholfreier Orangenpunsch

Alkoholfreier Orangenpunsch
Für Kinder, Autofahrer und jene, die auf Alkohohl verzichten, haben wir hier ein köstliches Orangenpunsch Rezept. Dieser Punsch wird mit frisch gepresstem Orangensaft zubereitet. 
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Festliches Gansl Menü fürs Ganslessen

Festliches Gansl Menü fürs Ganslessen
Jedes Jahr aufs neue zu Martini kommt die Gans groß raus. Wir präsentieren hier ein herzhaftes Gansl Menü fürs große Ganslessen. Die Gans stellt den Mittelpunkt dieses Menüs dar. Überraschen Sie Ihre Gäste und Freunde mit diesem Ganslessen. 
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Herbstliches Rotkraut Rezept

Herbstliches Rotkraut Rezept
Die Herbstküche ist geprägt von Martinigansl, Rotkraut und Co. Selbstgekochtes Rotkraut ist wesentlich aromatischer und köstlicher als Tiefkühlware. Mit diesem Rotkraut Rezept gelingt Ihre Beilage zum Gansl ganz sicher! 
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Selbstgemachtes Glühweingewürz Rezept

Selbstgemachtes Glühweingewürz Rezept
Für köstlichen Glühwein oder Punsch. Dieses selbstgemachte Gewürz passt zu vielen Gelegenheiten, aber natürlich am besten zum weihnachtlichen Heissgetränken. 
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Gesund kochen - einfach und leicht!

Küchentipps

Schnitzelfleisch richtig klopfen / plattieren

Schnitzelfleisch richtig klopfen / plattieren
Für köstliche Schnitzel muss dass Fleisch plattiert oder geklopft werden. Die verschiedenen Fleischsorten sind jedoch unterschiedlich empfindlich. De wichtigsten Tipps fürs richtige Schnitzelfleisch klopfen, finden Sie hier. 
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Viel Gesundes

Obstsaison - der Saisonkalender

Obstsaison - der Saisonkalender
Früher war alles anders - das sagen wir of genug! Aber die Obstsaison betreffend ist diese Aussage sehr zutreffend. Denn noch nie war das Angebot an Obst so groß wie heute. Trotzdem ist saisonales Obst frischer und gesünder. Deshalb gibt es jetzt neu den Saisonkalender für Obst. 
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Rezepte - gesunde Ernährung

Köstlich würzig

Überbackene Schinkenfleckerl Rezept

Überbackene Schinkenfleckerl Rezept
Ein köstliches Rezept aus der österreichischen Küche. Überbackene Schinkenfleckerl mit herzhaftem Käse und saftigem Schinken sind einfach ein Hit, der jedem schmeckt. Schinkenfleckerl sind zudem ein recht günstiges Gericht. 
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Leckere Rezepte

Liptauer Aufstrich Rezept

Liptauer Aufstrich Rezept
Selbstgemachter Liptauer schmeckt viel besser als Liptauer vom Supermarkt. Mit ein paar wenigen Zutaten gelingt der Liptauer Aufstrich in wenigen Minuten. Dieser Aufstrich passt am besten zu Schwarzbrot. 
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Wildgulasch Rezept / Wildschweingulasch

Wildgulasch Rezept / Wildschweingulasch
Mit diesem Rezept gelingt das Wildgulasch, auch wenn die Kochzeit rund 3 Stunden beträgt. Ein absolutes Herbst- und Wintergericht! Dieses Wildgulasch kann als Wildschweingulasch oder auch mit Reh- oder Hirschfleisch zubereitet werden. 
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Rindsrouladen Rezept

Rindsrouladen Rezept
Dieses Rindsrouladen Rezept ist ein klassisches Rezept der österreichischen Küche. Das Rezept erfordert ein wenig Zeit, denn die Rouladen brauchen Zeit zum garen und die Sauce muss zubereitet werden. 
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Gesundes Essen, dass jedem schmeckt!

Der große Brotbackkurs

Online Kurs Brotbacken

Online Kurs Brotbacken
Der Online-Brotbackkurs - die Übersicht. Alle Lektionen auf einen Blick. Brot backen leicht gemacht. 
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Alle Brotbackautomat Rezepte zum Blättern

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Auf dieser Seite finden Sie alle Brotbackautomat Rezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Brotrezept für Ihren Brotbackautomat! Brotrezepte einfach Durchblättern. 
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Tipps rund um die Ernährung

So viel Wasser sollten Sie täglich trinken

So viel Wasser sollten Sie täglich trinken
Um gesund zu bleiben, sollten Sie am Tag eine ausreichende Menge an Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten geeignet sind dazu Trinkwasser, Tees oder verdünnte Fruchtsäfte. 
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Gutes vom Bauernhof Weihnachtsmarkt

Gutes vom Bauernhof Weihnachtsmarkt
3.“Gutes vom Bauernhof“ Weihnachtsmarkt im Theatermuseum: Bäuerliche Köstlichkeiten genießen und erlesene Geschenke von ausschließlich bäuerlichen Betrieben erwerben. 
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Aktuelle Buchvorstellungen - gesunde Ernährung

Buchtipps

Frisch gekocht in Südtirol

Frisch gekocht in Südtirol
Frische Küche am Teller, das schmeckt nicht nur viel besser sondern ist definitiv die beste Wahl für einen gesunden Lebensstil. Südtiroler Bäuerinnen zeigen, wie es einfach geht und herzhaft schmeckt. So soll Essen schmecken! 
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Schnelle Kekse - Backen für Eilige

Schnelle Kekse - Backen für Eilige
Alljährlich wenn die Weihnachtszeit näher rückt, zieht auch wieder die Keks-Zeit ins Lande. Keks backen ist mühselig und dauer lange? Bislang schon, aber mit dem neuen Buch "Schnelle Kekse" gelingten Kekse im Handumdrehen. 
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Guter Rat

Rezepte und Tipps für Babys Beikost

Rezepte und Tipps für Babys Beikost
Babys wollen verwöhnt werden, Babys brauchen die ganze Aufmerksamkeit. Da gehört auch eine gesunde Baby Beikost dazu. Statt Gläschen aus dem Suppermarkt gibt jetzt frische, selbst gekochte Beikost für Ihren Liebling. 
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Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln

Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln
Rund um Magen und Darm gibt es vielerlei Beschwerden Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen und vieles mehr. Das neue Buch von Dr. Andrea Flemmer bieten Ratschläge für die natürliche Therapie. 
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