Gesunde Ernährungstips

Lokaltipps

Lokaltipps
Ob Bio, Vegetarisch oder Vegan. Wir präsentieren in diesem neuen Verzeichnis Lokale und Restaurants, die durchwegs auf gesunde Küche setzen. In diesen Lokalen gibt es gesunde Küche! 
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BMI Rechner -  Body Mass Index berechnen

BMI Rechner - Body Mass Index berechnen
Der Body-Mass-Index ist die in Zahlen ausgedrückte Einschätzung des Körpergewichts. Hier können Sie gratis und sofort Ihren BMI berechnen und kontrollieren. 
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Rezepte

Rezepte
Gesunde Kochrezepte - Schnell, einfach und gesund sollen Rezepte sein. Diese leichten und gesunden Rezepte beweisen, das Gesundes gut schmeckt und einfach zu kochen ist. 
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NEU - Rezept und Kochvideos

VIDEOS

VIDEOS
Der Video-Ratgeber für Rezepte, Kochen und Gesundheitstipps. Wir präsentieren in dieser Rubrik ausgewählte Videos rund ums Thema gesunde Ernährung. 
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Minestrone - ein italienisches Gericht

Minestrone - ein italienisches Gericht
Die Minestrone ist ein typisches italienisches Gericht, welches in vielen Regionen Italiens mit unterschiedlichen Zutaten zubereitet wird. Gemüse ist natürlich ein Hauptbestandteil dieses köstliche... 
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Service

Ernährungsberater

Ernährungsberater
Finden Sie Ernährungsberater & Ernährungsberaterinnen in Ihrer Umgebung. Regionales Ernährungsberatungs Verzeichnis für Österreich. 
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KiloCoach™

KiloCoach™
Mit KiloCoach™ können Sie einfach, wirksam und dauerhaft abnehmen! Ein modernes Online-Programm, Experten unterstützen Sie dabei. 10 % Ermäßigung! 
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Lokaltipps

Lokaltipps
Ob Bio, Vegetarisch oder Vegan. Wir präsentieren in diesem neuen Verzeichnis Lokale und Restaurants, die durchwegs auf gesunde Küche setzen. In diesen Lokalen gibt es gesunde Küche! 
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Genuss Regionen

Genuss Regionen
Österreich bietet eine wahre Vielfalt an heimischen Köstlichkeiten. Österreichs Genuss Regionen bieten dem Genießer und Gourmet eine hervorragend Auswahl an verschiedensten Produkten für den Gaumen. 
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Aktuelles & News

Mehr Abwechslung auf dem Teller

Mehr Abwechslung auf dem Teller
Wer seine Mahlzeiten nicht nur kochen, sondern raffinierter zubereiten will, braucht unbedingt einen modernen Backofen in seiner Küche. Doch Backofen ist nicht gleich Backofen! 
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Modeerscheinung Street Food in Österreich

Modeerscheinung Street Food in Österreich
Street Food ist ein Trend, der in den vergangenen Jahren in Österreich zugenommen hat. Immer öfter werden Events wie Street Food Märkte in Wien, Graz oder anderen Städten angeboten. Diese ziehen inzwischen massenweise Feinschmecker an. 
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Gelenksbeschwerden vorbeugen

Gelenksbeschwerden vorbeugen
Durch das Abnehmen erhöht sich nicht nur das Wohlbefinden, auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sinkt. Häufig unterschätzt wird auch die Auswirkung auf die Gelenke: Sie erleiden unter der Last oft irreparable Schäden. 
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Gesund kochen - einfach und leicht!

Küchentipps

Schnitzelfleisch richtig klopfen / plattieren

Schnitzelfleisch richtig klopfen / plattieren
Für köstliche Schnitzel muss dass Fleisch plattiert oder geklopft werden. Die verschiedenen Fleischsorten sind jedoch unterschiedlich empfindlich. De wichtigsten Tipps fürs richtige Schnitzelfleisch klopfen, finden Sie hier. 
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Viel Gesundes

Obstsaison - der Saisonkalender

Obstsaison - der Saisonkalender
Früher war alles anders - das sagen wir of genug! Aber die Obstsaison betreffend ist diese Aussage sehr zutreffend. Denn noch nie war das Angebot an Obst so groß wie heute. Trotzdem ist saisonales Obst frischer und gesünder. Deshalb gibt es jetzt neu den Saisonkalender für Obst. 
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Rezepte - gesunde Ernährung

Köstlich würzig

Gefüllte geschmorte Hühnerbrust

Gefüllte geschmorte Hühnerbrust
Diese herrliche saftige Hühnerbrust ist mit einer köstlichen Farce aus Hühnerfleisch, Knoblauch und Gewürzen gefüllt. Dazu passt am besten frisch zubereiteter Reis. 
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Leckere Rezepte

Smoothies mit gesunder Avocado

Smoothies mit gesunder Avocado
Smoothies, die Sie aus frischen Früchten herstellen, kennen Sie sicherlich und genießen Sie jeden Tag. Etwas exotischer wird es, wenn Sie anstatt der üblichen Zutaten einmal zu einer Avocado greifen. Sie ist sehr gesund und verleiht dem Smoothie das gewisse Extra. 
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Eierlikör selbermachen / Rezept

Eierlikör selbermachen / Rezept
Von Ostern bis Weihnachten ist Eierlikör eine feine Sache. Selbstgemacht schmeckt der Eierlikör besonders fein. Mit diesem Eierliklör Rezept begeistern Sie Ihre Gäste. 
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Druckkochtopf

Druckkochtopf
In dieser Rubrik finden Sie Rezepte und Tipps für den Schnellkochtopf. Wir werden diese Rubrik nach und nach mit einfachen, gesunden und vorallem schnellen Druckkochtopf Rezpten erweitern. 
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Genuss Regionen

Der neue Most ist da

Der neue Most ist da
Premiere für die neuen Moste aus den österreichischen GenussRegionen: Bei einem stimmungsvollen Abend im Justizcafé präsentierten 21 ProduzentInnen ihre Qualitätsobstweine. 
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Goldmedaille für österreichischen Gin

Goldmedaille für österreichischen Gin
Steirische Brennerei zählt nun zu den TOP-Gin-Produzenten der Welt. Von 121 eingereichten Gins erhielten nur 10 Produkte eine Doppelgoldmedaille und eine davon ging in die Weststeiermark an die Feindestillerie Krauss in Schwanberg. 
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Gesundes Essen, dass jedem schmeckt!

Der große Brotbackkurs

Online Kurs Brotbacken

Online Kurs Brotbacken
Der Online-Brotbackkurs - die Übersicht. Alle Lektionen auf einen Blick. Brot backen leicht gemacht. 
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Alle Brotbackautomat Rezepte zum Blättern

Alle Brotbackautomat Rezepte zum Blättern
Auf dieser Seite finden Sie alle Brotbackautomat Rezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Brotrezept für Ihren Brotbackautomat! Brotrezepte einfach Durchblättern. 
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Tipps rund um die Ernährung

So viel Wasser sollten Sie täglich trinken

So viel Wasser sollten Sie täglich trinken
Um gesund zu bleiben, sollten Sie am Tag eine ausreichende Menge an Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten geeignet sind dazu Trinkwasser, Tees oder verdünnte Fruchtsäfte. 
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Produkttipp: Braten wie ein Profi mit Rama

Produkttipp: Braten wie ein Profi mit Rama
Außen goldbraun, innen saftig-zart und ohne Spritzer – das wünschen sich Hobbyköche bei der Zubereitung von Steaks, Medaillons, Gemüse oder Fisch. Rama Braten wie die Profis macht es möglich. 
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Aktuelle Buchvorstellungen - gesunde Ernährung

Buchtipps

Gartenglück & Gaumenfreude

Gartenglück & Gaumenfreude
Gemüse aus dem eigenen Garten ist frisch, gesund und überaus köstlich. Der Selbstversorgergarten ist wieder in Mode gekommen! Statt Blumen werden wieder Radieschen, Möhren, Tomaten und Salat angebaut und im Garten selbst geerntet. 
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Meine Frische Gemüse Küche

Meine Frische Gemüse Küche
Frisches Gemüse sollte täglich den Speiseplan ergänzen, oder vielleicht sogar den Speiseplan bestimmend beeinflussen. Wenn das Gemüse noch dazu frisch vom Feld oder Markt kommt, kann man fast nichts mehr falsch machen. 
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Das Wachau Kochbuch

Das Wachau Kochbuch
Rezepte aus dem Herzen der traditionsreichen UNESCO-Kulturlandschaft - das verspricht Autorin Christine Saahs, Chefin des renommierten Nikolaihofs, in ihrem neu erschienen Buch "Das Wachau Kochbuch". 
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Guter Rat

Gaumenkino

Gaumenkino
Ein Daumenkino für den Gaumen, herrliche Geschmäcker und einer Vielfalt die Seinesgleichen sucht. Zubereitet aus den besten Zutaten frisch vom Markt. 
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Gemüse das Kochbuch

Gemüse das Kochbuch
Knackig und gschmackig, so soll Gemüse sein. Doch was tun mit Rharbarber, Aubergine und Brokkoli, wenn man gar nicht genau weiß wie man diese herzhaften Sorten richtige zubereitet? 
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Gesunde Babykost

Gesunde Babykost
Was tun bei Unverträglichkeiten, Neurodermitis und Allergien? Babys mit derartigen Beschwerden brauchen besondere besonders reizarme Beikost. Baby-Fertigprodukte können durch selbst hergstellte gesunde Babykost ersetzt werden. 
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