Gesunde Ernährungstips

Nährwertrechner - Nährwerte berechnen

Nährwertrechner - Nährwerte berechnen
Jetzt einfach den Nährwert mit diesem Nährwertrechner kalkulieren. Damit können Sie unkompliziert und schnell den physiologischen Wert eines Lebensmittel feststellen. 
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BMI Rechner -  Body Mass Index berechnen

BMI Rechner - Body Mass Index berechnen
Der Body-Mass-Index ist die in Zahlen ausgedrückte Einschätzung des Körpergewichts. Hier können Sie gratis und sofort Ihren BMI berechnen und kontrollieren. 
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Rezepte

Rezepte
Gesunde Kochrezepte - Schnell, einfach und gesund sollen Rezepte sein. Diese leichten und gesunden Rezepte beweisen, das Gesundes gut schmeckt und einfach zu kochen ist. 
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Ernährungsberatung

Ernährungsberater

Ernährungsberater
Finden Sie Ernährungsberater & Ernährungsberaterinnen in Ihrer Umgebung. Regionales Ernährungsberatungs Verzeichnis für Österreich. 
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KiloCoach™

KiloCoach™
Mit KiloCoach™ können Sie einfach, wirksam und dauerhaft abnehmen! Ein modernes Online-Programm und professionelle Experten unterstützen Sie dabei. 10 % Ermäßigung! 
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Aktuelles & News

Pizza

Pizza
Köstliche Pizza wie vom Italiener aus dem eigenen Backofen. Pizzabacken.at zeigt Euch wie es ganz einfach funktioniert. Nachbacken und köstliche Pizza genießen! 
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VKI Apfelsaft-Test

VKI Apfelsaft-Test
Für den aktuellen Test, den der Verein für Konsumenteninformation (VKI) in Kooperation mit AMA Marketing durchgeführt hat, wurden 20 Apfelsäfte untersucht und bewertet: 10 Direktsäfte, 9 Apfelsäfte aus Konzentrat und ein naturtrüber Saft mit Zimtaroma. 
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Die optimalen Trainingsgeräte für zu Hause

Die optimalen Trainingsgeräte für zu Hause
Das Training zu Hause kann auch mit mehr oder weniger Aufwand effektiv sein und gleichzeitig Spaß bringen. Jeder sollte sich dabei ausprobieren und die passenden Geräte für sich finden. 
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Wildkräuter geben Kraft

Wildkräuter geben Kraft
Mit frisch gepflückten Wildkräutern lässt sich im Frühling die Zeit bis zur ersten Kräuterernte im Garten gut überbrücken. In der Broschüre "Wilde Sachen zum Selbermachen" hilft "die umweltberatung. 
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Mandelmilch macht schön

Mandelmilch macht schön
Kaum ein anderes Nahrungsmittel vereint so viele gute Eigenschaften wie die Mandelmilch: Sie ist nicht nur äußerst gesund und gut verträglich, sondern macht zudem noch schön und lässt sich auf angenehm einfache Weise selbst herstellen. 
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Gute Milch – böse Milch?

Gute Milch – böse Milch?
Macht Milch dick? Raubt sie den Knochen Kalzium oder erhöht sie gar das Risiko für Diabetes? Das forum. ernährung heute räumt mit gängigen Irrtümern rund um die Milch im neuen Magazin "ernährung heute" auf. 
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Gesund kochen - einfach und leicht!

Küchentipps

Schnitzelfleisch richtig klopfen / plattieren

Schnitzelfleisch richtig klopfen / plattieren
Für köstliche Schnitzel muss dass Fleisch plattiert oder geklopft werden. Die verschiedenen Fleischsorten sind jedoch unterschiedlich empfindlich. De wichtigsten Tipps fürs richtige Schnitzelfleisch klopfen, finden Sie hier. 
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Viel Gesundes

Obstsaison - der Saisonkalender

Obstsaison - der Saisonkalender
Früher war alles anders - das sagen wir of genug! Aber die Obstsaison betreffend ist diese Aussage sehr zutreffend. Denn noch nie war das Angebot an Obst so groß wie heute. Trotzdem ist saisonales Obst frischer und gesünder. Deshalb gibt es jetzt neu den Saisonkalender für Obst. 
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Rezepte - gesunde Ernährung

Köstlich würzig

Reissalat Rezept

Reissalat Rezept
Reissalat? Jawohl, Reissalat schmeckt als Restlessen mit verschiedenen Zutaten wirklich gut. Wenn Mittags oder Abends gekochter Reis übrig ist und vielleicht sonst noch verschiedene Zutaten-Reste im Kühlschrank liegen, dann ist Zeit für Reissalat. 
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Leckere Rezepte

Smoothies mit gesunder Avocado

Smoothies mit gesunder Avocado
Smoothies, die Sie aus frischen Früchten herstellen, kennen Sie sicherlich und genießen Sie jeden Tag. Etwas exotischer wird es, wenn Sie anstatt der üblichen Zutaten einmal zu einer Avocado greifen. Sie ist sehr gesund und verleiht dem Smoothie das gewisse Extra. 
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Mediterraner Schafkäseaufstrich

Mediterraner Schafkäseaufstrich
Dieser Mediterrane Schafkäseaufstrich macht feine Urlaubsstimmung auch zur noch so kalten Jahreszeit. Ideal für die Pasta-Party oder Grill-Party als Vorspeise oder auch als Häppchen. 
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Exotische Früchte Lexikon

Exotische Früchte Lexikon
Ein Hauch Exotik liegt in der Luft. Exotische Früchte bringen Farbe in die Küche. Exotische Früchte bringen auch Abwechslung und viel Geschmack in die Küche. 
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Genuss Regionen

Der neue Most ist da

Der neue Most ist da
Premiere für die neuen Moste aus den österreichischen GenussRegionen: Bei einem stimmungsvollen Abend im Justizcafé präsentierten 21 ProduzentInnen ihre Qualitätsobstweine. 
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Goldmedaille für österreichischen Gin

Goldmedaille für österreichischen Gin
Steirische Brennerei zählt nun zu den TOP-Gin-Produzenten der Welt. Von 121 eingereichten Gins erhielten nur 10 Produkte eine Doppelgoldmedaille und eine davon ging in die Weststeiermark an die Feindestillerie Krauss in Schwanberg. 
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Gesundes Essen, dass jedem schmeckt!

Der große Brotbackkurs

Online Kurs Brotbacken

Online Kurs Brotbacken
Der Online-Brotbackkurs - die Übersicht. Alle Lektionen auf einen Blick. Brot backen leicht gemacht. 
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Alle Brotbackautomat Rezepte zum Blättern

Alle Brotbackautomat Rezepte zum Blättern
Auf dieser Seite finden Sie alle Brotbackautomat Rezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Brotrezept für Ihren Brotbackautomat! Brotrezepte einfach Durchblättern. 
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Tipps rund um die Ernährung

So viel Wasser sollten Sie täglich trinken

So viel Wasser sollten Sie täglich trinken
Um gesund zu bleiben, sollten Sie am Tag eine ausreichende Menge an Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten geeignet sind dazu Trinkwasser, Tees oder verdünnte Fruchtsäfte. 
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Produkttipp: Braten wie ein Profi mit Rama

Produkttipp: Braten wie ein Profi mit Rama
Außen goldbraun, innen saftig-zart und ohne Spritzer – das wünschen sich Hobbyköche bei der Zubereitung von Steaks, Medaillons, Gemüse oder Fisch. Rama Braten wie die Profis macht es möglich. 
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Aktuelle Buchvorstellungen - gesunde Ernährung

Buchtipps

Gartenglück & Gaumenfreude

Gartenglück & Gaumenfreude
Gemüse aus dem eigenen Garten ist frisch, gesund und überaus köstlich. Der Selbstversorgergarten ist wieder in Mode gekommen! Statt Blumen werden wieder Radieschen, Möhren, Tomaten und Salat angebaut und im Garten selbst geerntet. 
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Meine Frische Gemüse Küche

Meine Frische Gemüse Küche
Frisches Gemüse sollte täglich den Speiseplan ergänzen, oder vielleicht sogar den Speiseplan bestimmend beeinflussen. Wenn das Gemüse noch dazu frisch vom Feld oder Markt kommt, kann man fast nichts mehr falsch machen. 
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Das Wachau Kochbuch

Das Wachau Kochbuch
Rezepte aus dem Herzen der traditionsreichen UNESCO-Kulturlandschaft - das verspricht Autorin Christine Saahs, Chefin des renommierten Nikolaihofs, in ihrem neu erschienen Buch "Das Wachau Kochbuch". 
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Guter Rat

Gaumenkino

Gaumenkino
Ein Daumenkino für den Gaumen, herrliche Geschmäcker und einer Vielfalt die Seinesgleichen sucht. Zubereitet aus den besten Zutaten frisch vom Markt. 
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Gemüse das Kochbuch

Gemüse das Kochbuch
Knackig und gschmackig, so soll Gemüse sein. Doch was tun mit Rharbarber, Aubergine und Brokkoli, wenn man gar nicht genau weiß wie man diese herzhaften Sorten richtige zubereitet? 
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Gesunde Babykost

Gesunde Babykost
Was tun bei Unverträglichkeiten, Neurodermitis und Allergien? Babys mit derartigen Beschwerden brauchen besondere besonders reizarme Beikost. Baby-Fertigprodukte können durch selbst hergstellte gesunde Babykost ersetzt werden. 
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