Wieviel Kaffee ist gesund?
Kaffeegenuss ohne Reue © Africa Studio - [...]
Dem Nachmittagstief entgegensteuern
Müde am Nachmittag? Koffein ist nicht die Lösung [...]
Die vier Säulen für ein gesundes Leben
Einfach gesund leben Ein langes gesundes Leben - der Traum [...]
Die Karvonen Formel
Die Formel für Ihren Puls Die nach dem [...]
Ein gesundes, langes Leben wünschen wir uns alle. Und gesunde Ernährung allein reicht nicht immer, um alles für die eigene Gesundheit getan zu haben. Deshalb gibts ab sofort in dieser neuen Rubrik Tipps, wie Sie sich richtig und rundum wohlfühlen können. Einfach gesund Leben. Denn gesund Leben ist gar nicht so kompliziert. Ein wenig Mut und Überwindung und schon tun Sie ein wenig für Ihre Gesundheit.
Bewegungs- & Wellnesstipps für ihre Freizeit damit sie sich wohlfühlen
Laufen – Vorbereitung, Ausrüstung, Lauftechnik und weitere Tipps
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit folgenden Themen zum Laufen: Wer darf [...]
Mausarm - locker bleiben! © pressmaster - Fotolia.com
Mausarm – Schluss damit!
Bleib locker - statt Mausarm Früher war's der Tennisarm, der schmerzte. Heute ist es immer öfter der Mausarm. Mausarm sind [...]
Weihnachten von A-Z
Ein kleines Weihnachts-Lexikon. Von A wie Advent bis Z wie Zapfen - Wissenswertes rund um das Thema Weihnachten. [...]
Sauna © Robert Kneschke - Fotolia.com
Saunieren – Abwehrkräfte steigern
Sauna - die Finnen haben's erfunden In Finnland hat beinahe jedes Haus seine eigene Sauna. Aus diesem Land kommt das [...]
Vitamine & Nährstoffe © Franck Boston - Fotolia.com
Unfruchtbarkeit, PCOS und Insulinstoffwechsel
Ein gestörter Insulinstoffwechsel kann im Zusammenhang mit einem hormonellen Ungleichgewicht zur Unfruchtbarkeit bei Frauen führen. Er führt möglicherweise zum PCOS [...]
Yoga am Meer © Ataner007 - Pixabay.com
Der neue Trend: Outdoor-Wellness für den Sommer
Outdoor Wellness Warum man Wellness-Programme auch und gerade im Sommer wahrnehmen sollte, erklärt sich aus dem neuen Outdoor-Wellness-Trend. Bewegungsangebote wie [...]
Wohlfühlen
Wohlfühlen in seiner Haut, das ist das größte Glück auf Erden. Ruhe und Frieden für seine Seele zu finden ist nicht immer einfach. Sich wohlzufühlen bedeutet einen hohes Maß an Glückseligkeit, an innerem Frieden und eine ausgeglichenes Verhältnis zu all dem Stress und der Hektik des Alltags. Sich richtig wohlzufühlen bedeutet aber auch, selbst eine gewisse Maß an Eigeninitative fürs Wohlbefinden aufzubrigen.
Für Ihr Wohlbefinden können Sie selbst viel machen. Und das sind nicht nur die finanziellen Habseligkeiten die glücklich machen. Ein schöner Abend mit Freunden oder auch nur die Freude am Schenken von selbstgebastelten Kreativitäten. In dieser Rubrik gibts Anregungen und Tipps für Ihre Wohlbefinden. Vom Bürofrust bis hin zur Zahnvorsorge, finden Sie hier Tipps für Ihre Wohlbefinden. Damit sind sie am besten Weg sich richtig wohlzufühlen!