Die Walleczek-Methode

ISSGesund – Lesebericht

Die Walleczek-Methode ist keine Diät! Die Walleczek-Methode ist eine bewusste, nachhaltige Ernährungsumstellung auf Lebenszeit. Frau Walleczek, bekannt aus der Serie „Du bist was Du ißt“ (ATV+), schreibt dieses Buch aus eigener Überzeugung speziell für Sie. Denn sie weiß wie man richtig abnimmt!

Und das Beste daran ist: In Ihrem neuen Buch verrät sie Ihnen alle Tricks, wie Sie so einfach Ihre Ernährung umstellen können, daß Sie keine Diät mehr ausprobieren müssen und auch keinen Jojo-Effekt mehr miterleben werden.Und dieses Buch verrät Ihnen nicht nur wie’s geht, sondern hat einen ausführlichen Rezeptteil inkludiert, der das Nachkochen wirklich einfach macht. Denn meist fehlt es in vielen Ernährungsbüchern an praktischer Umsetzung. Dieses Buch aber zeigt Ihnen ganz genau was Sie wie in Zukunft essen sollen. Das Buch gesteht Ihnen sogar kleine Sünden bei der Ernährungsumstellung zu, weil es ganz natürlich ist, daß man nicht zu 100-Prozent diese durchziehen wird. Und das macht Ihnen die ganze Geschichte mit Abnehmen und Ernährungsumstellung wesentlich leichter, weil Sie weniger unter Druck stehen.

Dieses Buch vermittelt Ihnen Lust und Spaß an der Sache. Es vermittelt Ihnen während Sie dieses Buch lesen ein neues, befreiendes Lebensgefühl, denn endlich haben Sie Ihr Gewicht in Griff! Und dieses Buch vermittelt auf besonders einfache und verständlich Weise ein richtiges Ernährungswissen, was sonst nur Ernährungsberater wissen.

Buch-Rezension

Die Walleczek-Methode – Ohne Diät zum Wunschgewicht. Mit den üblichen Diäten verwirren wir unseren Stoffwechsel. Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek (Du bist, was du isst) hat deshalb eine eigene praxisorientierte Methode entwickelt, mit der Sie auf einfache, aber effektive Weise Ihre Ernährung umstellen und Gewicht verlieren werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der praktischen Umsetzbarkeit im Alltag! Folgen Sie der Walleczek-Methode und Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Wohlbefinden gewinnen.

Die Autorin

Sasha Walleczek 1968 in Kitzbühel geboren. Studium der Wirtschaftswissenschaften, Ausbildung am renommierten Institute for Optimum Nutrition in London. Seit 2004 eigene Praxis für Ernährungsberatung in Wien (www.walleczek.at). Moderatorin von »Du bist, was du isst«.

Verlag: Verlag Carl Ueberreuter, Wien 2007

Art und Umfang des Buches:
Broschiert, 160 Seiten
ISBN-10: 3-8000-7277-4
ISBN-13: 978-3-8000-7277-4

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