Nachhaltige Wellness beginnt im Kopf

Werbung

Sinnvolle Nahrungsergänzung

Wellness

Wellness
© Dmitry Ersler - Fotolia.com

Eigentlich wissen wir alle, was wir essen sollten, dass wir im Alltag mehr Sport treiben sollten und, nicht zuletzt, dass vor allem diese beiden Faktoren – also unsere Ernährung sowie die Bewegung - hauptverantwortlich für unser persönliches Wohlbefinden sind. Dennoch lassen wir uns fett- und zuckerhaltige Speisen regelmäßig schmecken und wenn nach Feierabend die Couch lockt, dann bringen uns selbst die sprichwörtlichen zehn Pferde nicht mehr in die Vertikale.

Der Grund dafür, weshalb wir häufig trotz besseren Wissens sowohl Körper als auch Geist vernachlässigen, hängt nicht nur mit der dem Menschen angeborenen Trägheit zusammen. Diese spielt dabei zwar durchaus eine Rolle, wenn auch eine eher untergeordnete. Wichtiger ist in diesem Zusammenhang der stressige Alltag, dem jeder ausgesetzt ist: Familie, Beruf , Freunde und Freizeitaktivitäten wollen Tag für Tag unter einen Hut gebracht werden – das schlaucht und außerdem bleiben wir und unsere Bedürfnisse dabei häufig auf der Strecke.

Allerdings gibt es inzwischen zum Glück einige Maßnahmen, die selbst in der größten Hektik für wohltuende Abhilfe sorgen. Der Wille zur Wellness und inneren Kosmetik ist eine reine Kopfsache, denn damit man von ihr in einem vollen Ausmaß profitieren kann, ist ein gewisses Maß an Disziplin und Regelmäßigkeit unbedingt notwendig. Die Rede ist von der Einnahme hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel.

Lieber etwas teuer als vollkommen wirkungslos
Diese werden zwar in den vielfältigsten Formen und Arten in Supermärkten und Drogerien angeboten, allerdings handelt es sich dabei meist um Produkte, die mehr versprechen, als sie halten können. Um sich mit diesen – und dank dieser – Nahrungsergänzungsprodukte auf lange Sicht gesehen wohl zu fühlen, sollte man durchaus ein bisschen tiefer in die Tasche greifen.

Besonders geeignet sind Tees, denn diese Art der Darreichungsform fällt den meisten Personen leichter, als wenn sie täglich Kapseln schlucken müssen, um ihren Körper mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Außerdem schmecken Tees im Allgemeinen besser als vergleichbare Produkte. Ein Grund dafür ist unter anderem, dass sie mit Wasser verdünnt werden. Der New Kiowa Power Tee versorgt den Körper außerdem nicht nur mit frischer Energie, sondern sorgt auch mit seiner entschlackenden Wirkung für umfassende Wellness für Körper, Geist und Seele.


Hinweis: Die angeführten Informationen stellen keinerlei Heilaussagen dar. Es ist jedenfalls vor einer Eigenbehandlung abzuraten. Vor Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte unbedingt ein Arzt oder Experte zur Rate gezogen werden.


Werbung


Fit und Gesund bleiben...

Werbung
Vitamix der Star-Mixer

Vitamix
der Star-Mixer!

Jetzt cremige Suppen und Smoothies pürieren. Die kräftigen Klassiker jetzt online bestellen!

Personal Blender - klein und kräftig

Unheimlich stark! Personal Blender
Klein, günstig und stark. Fit und gesund bleiben! Die flinken Mixer für jeden Tag!

Green Star - Vitaminschoner

Schonend entsaften Green Star
Obst und Gemüse langsam und besonders schonend pressen. Auch für Weizengras!

Sedona Rohkost-Trockner

Dörren in
Rohkost Qualität

Gesunde Naschereien aus Obst in Rohkost Qualität. Ananas, Erdbeeren und mehr.

Weitere interessante Artikel

Laufkurs für Anfänger

Laufkurs für Anfänger
Der Laufkurs für Anfänger. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um mit dem richtigen Laufen zu beginnen. Machen Sie sich fit für den Frühling. Im Nu haben Sie es mit diesen Tipps geschafft. Einfach übersichtlich alles erklärt! 
Weiterlesen...

Herbstliche Genuss Spaziergänge

Herbstliche Genuss Spaziergänge
Für viele ist der Herbst die schönste Jahreszeit, weil Mutter Natur nach der Fülle des Sommers noch einmal in die ganze Farbpalette greift und uns vor dem grauen und dunklen Winter, mit allen Farbe. 
Weiterlesen...

Kürbis schnitzen

Kürbis schnitzen
Kürbis schnitzen macht Jung und Alt richtig Spaß! Woher der Brauch des Kürbis schnitzens kommt und Tipps fürs Kürbis schnitzen finden Sie hier. 
Weiterlesen...

Schönheitsbäder & Entspannungsbäder

Schönheitsbäder & Entspannungsbäder
So schön kann ein Bad sein und machen! Entspannung pur, das erwartet einem bei diesen herrlichen Vollbädern. Viele Wellnesshotels schwören mittlerweile auf die verschiedensten Bäder. 
Weiterlesen...

Gute Kleidung für schlechtes Wetter

Gute Kleidung für schlechtes Wetter
Funktionelle Kleidung für's nasskalte Wetter. So schützen Sie sich mit guter Kleidung. Mit richtiger Kleidung gegen Kälte, Feuchte und Wind vorsorgen. 
Weiterlesen...

Werbung

Folge uns hier!
Folge uns auf Facebook Folge uns auf Twitter Kostenloser Newsletter

Werbung


Ernährungsberatung
Rezept-Kategorien
Rezepte zum Blättern
Alle Kochrezepte
Rezepte von A-Z
Rezepte nach Zutaten
Rezepte nach Themen
BMI berechnen
Nährwerte berechnen
Newsletter-Gratis!

Gratis Newsletter anmelden und gesund kochen.
Newsletter anmelden


Rezepte, Kochtipps und mehr

Kochtipps Rezepte Anfängertipps Obstlexikon Gemüselexikon Rezepte zum Blättern Rezeptkategorien Brotbacken Kräuter Ernährungstipps Zutaten Ernährungsberater-Suche Zutaten Hauptspeisen Essen im Job Gewürz-Lexikon Länderküchen Brotbackautomat Rezepte Wildkräuter Lexikon Exotische Früchte Lexikon BMI Rechner Ernährungstipps A-Z Getreidelexikon Pilz Lexikon Vitamin-Lexikon Online Shop Verzeichnis Käselexikon Länderküchen Brot Rezepte Pilz Lexikon Küchen-Kräuterlexikon Obst-/Gemüsesaft







Werbung


© 2007-2015 ISSGesund.at - das Journal für gesunde Ernährung - Alle Rechte vorbehalten. - Impressum / Bildnachweis - Datenschutz
Es wird darauf hingewiesen, dass sämtliche Inhalte weder eine ärztliche Beratung noch eine Ernährungsberatung darstellen
und diese auch nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen ist umgehendst ein Arzt zu konsultieren.
Bitte beachten Sie sämtliche Nutzungsbedingungen.