Zeiteinteilung - Zeittipps für mehr Freizeit

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Mehr Freizeit durch individuelles Zeitkonzept

Zeiteinteilung

Zeiteinteilung
© Alex - Fotolia.com

Viele von uns empfinden ihre Freizeit oft als einen weiteren Stressfaktor, denn auch in die Stunden die eigentlich der Rast dienen, sollte so viel reingepackt werden wie nur irgend möglich. Da müssen unbedingt einige Trendsportarten ausgeübt werden und auch die Familie und die Freunde wollen bedacht sein. Aber die Zeit scheint nie auszureichen um es allen recht zu machen. Das könnte durch eine durchdachte Organisation vermieden werden.

Stress bei der Planung vermeiden

In den wenigen Stunden die einem neben der Arbeit und dem Haushalt noch bleiben, darf bei der Planung kein zusätzlicher Druck entstehen. Niemand sollte die eigenen Interessen zugunsten anderer zurück stellen. Wer lieber ins Schwimmbad geht als mit Tante Erna einen Kaffeeklatsch zu halten, der muss deswegen kein schlechtes Gewissen haben. Denn die gute Tante hat nichts davon wenn ihr Besucher alle paar Minuten auf die Uhr sieht.

Nicht jede Minute sollte verplant sein

Nicht jede Stunde des Tages sollte verplant werden, es müssen auch Zeiten frei bleiben um einfach die Seele baumeln zu lassen. Denn auch wenn es um die Freizeit geht sollte kein Stress aufkommen, das ist ebenso schädlich wie jede andere Form von Druck. Das schlimmste daran ist dass wir uns die Belastung selber auferlegen und uns so die schönste Zeit des Tages vergällen. Es lohnt sich einmal festgefügte Gewohnheiten zu verlassen und es nicht allen und jedem recht machen so wollen.

Text: Petra Baranik

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