Wandern, Lust auf Natur!

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Das Wandern ist des Müllers Lust

Wandern - raus in die Natur!

Wandern - raus in die Natur!
© henryart - Fotolia.com

Wie sagt doch das alte Sprichwort: „Das Wandern ist des Müllers Lust“. Sie müssen aber nicht Müller heißen oder gar Müller sein um dem Wandern etwas abgewinnen zu können. Beim Wandern kann man nämlich so richtig abschalten und einfach die Natur auf sich wirken lassen. Ohne dass man großartig auf den holprigen Weg achten muss, wie etwa beim Mountainbiken und ohne dass man dauernd außer Atem wäre wie es manchmal beim Joggen der Fall ist.

Wanderparadies Österreich

Österreich ist für wanderlustige Abenteurer und Naturliebhaber wie geschaffen. Neben vielen Bergen und Tälern gibt es wunderschöne Seen und verträumte Wälder, die mitten in der Natur und fernab von jeglichem Stadtlärm liegen. So können Sie nicht nur Natur hautnah erleben, sondern gleichzeitig auch allgegenwärtigen Stress abbauen und noch dazu etwas für Ihre Fitness tun. Was will man mehr.

  • Suchen Sie sich zu Beginn einfache Strecken aus und versuchen Sie nicht gleich die höchsten Berge zu erklimmen, wenn Sie nicht dafür trainiert haben – auch Wandern, vor allem auf Bergen – sollte nicht von 0 auf 100 betrieben werden.
  • Nehmen Sie sich genug zu essen und trinken mit. Schätzen Sie Ihre Strecke und die Zeit, die Sie dafür benötigen ab. Trinken Sie immer wieder zwischendurch etwas und machen Sie auch größere Pausen um etwas zu essen – wandern macht hungrig!
  • Nehmen Sie nicht zu viel Gepäck mit auf Ihre Wandertour. Das erspart Ihnen viel Frust, weil Sie nach einigen Kilometern jedes Kilo extra am Rücken am liebsten irgendwo liegen lassen würden.
  • Technik ist toll, aber nicht alles. Wenn Sie einen Film und Fotos Ihrer Wanderung machen möchten ist das zwar gut und schön, denken Sie trotzdem darüber nach, ob Sie nicht auch darauf verzichten können. Ein Handy sollten Sie allerdings schon mit haben um bei Notfällen Hilfe anfordern zu können. Werden Sie aber bitte nicht zum wandernden Telefonierer – so entgeht Ihnen viel an Natur und Erholung.
  • Wenn Sie alleine wandern gehen möchten, informieren Sie am besten eine daheimgebliebene Vertrauensperson über Ihre Route und voraussichtliche Rückkehr. Das erspart Sorgen und kann lebensrettend sein, wenn Sie sich zum Beispiel auf einer Bergwanderung verletzen.

Fit fürs Wandern

Beim Wandern stehen zwar die Lust an der Natur und der Genuss im Vordergrund. Wer diesem Hobby jedoch regelmäßig frönt wird schon bald erkennen, dass sich auch die persönliche Fitness und das eigene Wohlbefinden gesteigert haben.

Los gehts! Auf in die Natur

In diesem Sinne heißt es jetzt nur noch: Schnüren Sie Ihre (Wander)Schuhe und ab geht’s in die Natur. Entfliehen Sie dem Stress, verbrennen Sie jede Menge Kalorien und erholen Sie sich – wandernd mit Lust auf Natur.

Wander-Tipps

Die Wander Ausrüstung

Die perfekte Ausrüstung zum Wandern

Die perfekte Ausrüstung zum Wandern
Zum Wandern brauchen Sie nicht nur eine Portion Ausdauer und viel Lust auf Natur, sondern auch noch die richtige Ausrüstung. Damit Sie die schneller finden geben wir Ihnen ein paar Tipps, worauf es ankommt. 
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Fitness

Fit fürs Wandern!

Fit fürs Wandern!
Mit unseren Tipps, die Sie fit fürs Wandern machen, werden auch Sie schon bald steile Hügel und vielleicht sogar schon Berge wandernd erklimmen können. 
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Text: Patrick Bauer


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