Gesundheit & Wohlfühlen

Die vier Säulen für ein gesundes Leben

Einfach gesund leben Ein langes gesundes Leben - der Traum [...]

Die Karvonen Formel

Die Formel für Ihren Puls Die nach dem finnischen Marathonläufer [...]

Laufen – Vorbereitung, Ausrüstung, Lauftechnik und weitere Tipps

In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit folgenden Themen [...]

Ein gesundes, langes Leben wünschen wir uns alle. Und gesunde Ernährung allein reicht nicht immer, um alles für die eigene Gesundheit getan zu haben. Deshalb gibts ab sofort in dieser neuen Rubrik Tipps, wie Sie sich richtig und rundum wohlfühlen können. Einfach gesund Leben. Denn gesund Leben ist gar nicht so kompliziert. Ein wenig Mut und Überwindung und schon tun Sie ein wenig für Ihre Gesundheit.

Bewegungs- & Wellnesstipps für ihre Freizeit damit sie sich wohlfühlen

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Diabetes

Volkskrankheit Diabetes: Diabetes, im Volksmund auch als "Zuckerkrankheit" bekannt, gehört in unseren Breiten zu den häufigsten Krankheiten. Was ist [...]

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Akne und gesunde Ernährung

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen. Besonders Jugendliche leiden unter den unterschiedlich stark ausgeprägten Pickeln, die auch zu unschönen Narben [...]

  • Richtiges FrühstückRichtiges Frühstück © koss13 - Fotolia.com

Das richtige Diabetiker Frühstück

Diabetes ist eine Zuckerkrankheit, die es dem Körper schwer ermöglicht den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Diabetiker müssen daher häufig [...]

  • Wer mittags Leichtes isst, bleibt fit! Tipps gegen das NachmittagstiefWer mittags Leichtes isst, bleibt fit! © Stokkete/Shutterstock

Dem Nachmittagstief entgegensteuern

Müde am Nachmittag? Es ist halb zwei und die Müdigkeit überkommt einen wie das Amen im Gebet. Muß [...]

  • Kälteschutz für Ihre HautKälteschutz für Ihre Haut © Irina Fischer - Fotolia.com

Kälteschutz für Ihre Haut

Winterwetter als Stressfaktor für die Haut Gerade im Winter wird jedem der sich im Freien aufhält schnell klar [...]

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Fit fürs Wandern!

Fit für die Berge Wandern ist zwar im Allgemeinen nicht in die Kategorie Leistungssport einzuordnen, kann aber durchaus als solcher [...]

  • ArganölARGANPUR® - Bio-Arganöl. Das Anti-Aginig Hautpflegeöl

Arganöl – so bleibt Ihre Haut jung!

Arganöl - die Jungbrunnenkur für Hautzellen Flüssiges Gold für die Haut - das ist Arganöl. Arganöl soll wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge, [...]

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So starten Sie fit in den Frühling

10 Frühlings-Tipps KiloCoach(TM) und ISSGesund.at präsentieren Ihnen zum Frühlingsbeginn die 10 besten Tipps für einen fulminanten Start in [...]

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Der Freizeitkollaps durch Freizeitstress

Freizeit sollte freie Zeit bleiben! Es gibt Zeitgenossen die auf jeder Party und auf jedem Event zu finden sind. Aber [...]

Wohlfühlen

Wohlfühlen in seiner Haut, das ist das größte Glück auf Erden. Ruhe und Frieden für seine Seele zu finden ist nicht immer einfach. Sich wohlzufühlen bedeutet einen hohes Maß an Glückseligkeit, an innerem Frieden und eine ausgeglichenes Verhältnis zu all dem Stress und der Hektik des Alltags. Sich richtig wohlzufühlen bedeutet aber auch, selbst eine gewisse Maß an Eigeninitative fürs Wohlbefinden aufzubrigen.

Für Ihr Wohlbefinden können Sie selbst viel machen. Und das sind nicht nur die finanziellen Habseligkeiten die glücklich machen. Ein schöner Abend mit Freunden oder auch nur die Freude am Schenken von selbstgebastelten Kreativitäten. In dieser Rubrik gibts Anregungen und Tipps für Ihre Wohlbefinden. Vom Bürofrust bis hin zur Zahnvorsorge, finden Sie hier Tipps für Ihre Wohlbefinden. Damit sind sie am besten Weg sich richtig wohlzufühlen!