|  Barrierefreie Version  >>  NEU: Ernährungsberatungs-Verzeichnis

Sie sind hier: START KOCHEN Rezepte Hauptspeisen

Lamm Fleischbällchen Rezept mit Gemüse & Joghurt

Lamm Fleischbällchen Rezept

Lamm Fleischbällchen Rezept
© ISSGesund.at

Zutaten

Zutaten für ca. 12 Fleischbällchen
ca. 370 g Lammfaschiertes
1/2 Semmel
1 Ei
2 Knoblauchzehen
Prise Paprikapulver edelsüß
Prise Kreuzkümmel (gemahlen)
Prise Koriander (gemahlen)
Salz, Pfeffer
Petersilie
Etwas Fett
Etwas Bröseln

Zutaten für das Grillgemüse & Joghurtsauce
Zucchini
Paprika
Pfefferoni (nach Wahl scharf oder mild)
etwas Olivenöl
1 Becher Joghurt
1 Knoblauchzehe
ein paar Tropfen Zitronensaft
Salz
Prise Zucker

Zubereitung

Zubereitung Fleischbällchen
1.) Für die Fleischbällchen die Semmel mit Wasser einweichen, ausdrücken und gut zermatschen.
2.) Das Ei, den gepressten Knoblauch und das Lammfaschierte dazugeben.
3.) Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Koriander, Kreuzkümmel würzen.
4.) Frisch gehackte Petersilie dazugeben.
5.) Alles mit der Hand zu einer homogenen Masse vermengen und kneten.
6.) Die Fleischbällchenmasse mindestens 10-20 Minuten kühl stellen und ziehen lassen.
7.) Danach aus der Masse kleine Bällchen formen, in Bröseln wälzen und in wenig Fett rundherum goldbraun braten. Am besten gelingt dies mit einen hohen Kochtopf, mit dem sich die Fleischbällchen leicht durch Drehen des Topfes rundherum schwenken lassen, ohne viel Fett zu benötigen.

Zubereitung Grill-Gemüse
1.) Das Gemüse waschen, putzen und in nicht zu kleine Stücke schneiden.
2.) Dieses in eine Auflaufform geben, mit Salz würzen und mit Olivenöl beträufeln.
3.) In das mit Oberhitze vorgeheizte Backrohr schieben und ca. 20 Minuten bei Oberhitze "grillen"

Zubereitung Joghurt-Sauce
1.) Das Joghurt gut durchrühren.
2.) Gepressten Knoblauch dazugeben, vermengen.
3.) Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.
4.) Mit etwas Zucker abrunden.

Lamm Fleischbällchen Rezept

Dieses Fleischbällchen Rezept wird aus Lammfaschierten gemacht. Zu den Lammfleischbällchen wird Grillgemüse, eine kalte Joghurt-Sauce und Reis serviert. Dieses Fleischbällchen Rezept erinnert an die türkische Küche. Die Fleischbällchen schmecken lecker würzig. Gerne kann man diese auch mit Köfte-Gewürz würzen. Dann schmcken diese Lamm Fleischbällchen wie Köfte.

Tipp: Als Beilage passt frisch gekochter Reis und Salat dazu!

Weitere Tipps & Rezepte

Hauptspeisen

Kochrezepte zum Blättern

Kochrezepte zum Blättern Auf dieser Seite finden Sie alle Kochrezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Kochrezept für jeden Anlaß! Kochrezepte einfach Durchblättern. mehr

Alle Hauptspeisen Rezepte - Übersicht

Alle Hauptspeisen Rezepte - Übersicht Alle Hauptspeisen-Rezepte in der Übersicht zum Durchblättern. Hauptspeisen für jeden Geschmack. Leckere, gesunde und einfache Rezepte. mehr

Rezepte A-Z

Rezepte A-Z Alle Rezepte in alphabetischer Reihenfolge. Rezepte suchen und finden von A bis Z. Alle ISSGesund Rezepte übersichtlich. mehr

Themen

Themen In dieser Rezepte-Kategorie werden die besten Rezepte nach Themen gelistet. So finden Sie leicht das passende Rezept. mehr

Zutaten

Zutaten In dieser Rezepte-Kategorie werden die besten Rezepte nach Zutaten gelistet. So kann man Vorräte sinnvoll nutzen. mehr

Rezepte blättern
Rezepte A - Z
Rezepte Zutaten
Rezepte Themen
Beilagen Rezepte
Frühstück Rezepte
Hauptspeisen
Salat Rezepte
Snack Rezepte
Suppen Rezepte
Süsse Rezepte
Vollwert Rezepte

Jetzt gewinnen und Vorteile geniessen!

Netzathleten.de Partner
Kultige Fan T-Shirts
Ernährungsberatung
Rezepte zum Blättern
Alle Kochrezepte
Rezepte von A-Z
Rezepte nach Zutaten
Rezepte nach Themen
Neue Artikel
BMI berechnen
Newsletter-Gratis!





Handelszeitung


Kultige Fan T-Shirts Kultige Fan T-Shirts
Kauf Dir Dein kultiges Fan
T-Shirt mit gesunden und fetzigen Sprüchen.
Zum T-Shirt-Shop...


Gratis

Newsletter anmelden und lecker, gesund Kochen.
Newsletter anmelden


Dörren & Trocknen Dörren & Trocknen
Selber Dörren in Rohkostqualität! Mehr...







© 2007-2010 ISSGesund.at - das Journal für gesunde Ernährung - Alle Rechte vorbehalten. - Impressum
Auf dieser Seite wird eine Text-Werbeform von IntelliTXT™ eingesetzt. Mehr Infos dazu finden Sie unter Vibrant Media
Es wird darauf hingewiesen, dass sämtliche Inhalte weder eine ärztliche Beratung noch eine Ernährungsberatung darstellen
und diese auch nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen ist umgehendst ein Arzt zu konsultieren.
Bitte beachten Sie sämtliche Nutzungsbedingungen.