Gesunde Hauptspeisen Rezepte
Lecker, raffiniert und einfach genug für jeden Tag. So soll die ideale gesunde Hauptspeise sein. In dieser Rubrik gibt es eine Auswahl an verschiedensten Hauptspeisen, von einfach bis raffiniert. Die meisten davon sind leicht nachzukochen und für die ganze Familie geeignet. Diese Rezepte für gesunde Hauptspeisen zeigen, dass gesundes Essen auch richtig gut schmecken kann. Gesunde Hauptspeisen für die ganze Familie. Gemeinsam gekocht, machte es noch viel mehr Spaß!
Alle Hauptspeisen Rezepte zum Blättern
Gesunde Hauptspeisen Rezepte selbst gekocht!
Gesunde Hauptspeisen
© Dmitry Goygel-Sokol - Fotolia.com
Frische zubereitete Speisen sind einfach schmackhafter und vorallem gesünder. Mit diesen gesunden Rezepten gelingt Ihnen das Kochen für Ihre Familie im Handumdrehen. Einige Tipps finden Sie auch in der Rubrik Kochtipps oder Buchtipps.
Gesunde und leckere Hauptspeisen Rezepte
Einfach gut
Gegrillte Hähnchen Apfel Spiesse
Grillen einmal anders! Ein raffinierter Grill-Spieß mit Hähnchen und Apfel-Stücken, mariniert mit leckerere Teriyaki Sauce von Kikkoman. Das bringt Abwechslung auf den Griller! mehr
Vollkornnudeln mit Thunfischsauce
Dieses Vollkornnudeln Rezept mit würziger Thunfischsauce ist ein echtes Blitzrezept mit würzigem Geschmack. So schmecken Vollkornnudeln richtig gut! mehr
Gschmackige Hauptgerichte
Penne mit Paprika, Artischocken & Oliven
Ein würziges Penne Rezept aus dem neuen Buch "Mediterrane Küche jung und kreativ" bringt Urlaubsstimmung in die Küche. Mit herzhaften Oliven und knackig-bunten Paprikschoten ist dieses Gericht richtig farbenfroh. mehr
Tagliolini mit Basilikumpesto und Ziegenkäse
Diese schmackhafte Tagliolini Rezept aus dem neuen Buch "Mediterrane Küche jung und kreativ" bringt Urlaubsstimmung in die Küche. Es dufte herrlich nach frischem Basilikum. mehr
Leckere Rezepte
Schnelles Meeresfrüchte Risotto Rezept
Ein schnelles Risotto Rezept mit Meeresfrüchten. Für Risotto braucht man dennoch etwas Geduld, denn nur langsam gekochtes Risotto schmeckt lecker. Dieses Meeserfrüchte Risotto wird mit Octopus und Muscheln verfeinert. mehr
Pasta mit geräucherter Forelle Rezept
Lecker geräuchertes Forellenfilet in Weißwein Sahne Sauce, dazu Vollkornpasta. Ein Rezept vom Feinsten! Schmeckt wie ein Gedicht und ist schnell gekocht. mehr
Wildlachsfilet im Orangen Honig Saft
Ausgesprochen würzig schmecken diese Wildlachsfilets mit dem herzhaften süß-sauren Orangen Honig Saft. So einfach ist es aus wenig Zutaten richtig schmackhaft und würzig zu kochen. mehr
Alle Hauptspeisen Rezepte - Übersicht
Alle Hauptspeisen-Rezepte in der Übersicht zum Durchblättern. Hauptspeisen für jeden Geschmack. Leckere, gesunde und einfache Rezepte. mehr
Sojasauce
Kalbsrouladen Rezept mit Sojasprossen und Ingwer
So raffiniert kann ein klassiches Kalbsrouladen Rezept sein. Dieses Kalbsrouladen Rezept von Christian Petz macht Lust auf mehr. Frisch und herzhaft mit Gemüse und knackigen Beilagen,... mehr
Bärlauchpalatschinken mit Gemüse gefüllt
Palatschinken einmal anders, lecker Grün vom Bärlauch und fein garniert mit knackigem Gemüse. Ein Rezept von Sohyi Kim aus dem neuen Buch "Geschmack verbindet". mehr
Gefüllte Paprika Rezept
Gefüllte Paprika mit Tofu und Thunfisch, ein Rezept von Andreas Wojta aus dem neuen Buch "Geschmack verbindet". Einfach köstlich gefüllte Paprika einmal anders. mehr
Gute Küche
Lachsfilet mit Mangold und Reis
Ein pfiffiges Fisch Rezept mit Lachsfilet und Mangold. Dazu wird eine würzige Weißwein-Zitronen-Sauce serviert sowie Reis nach Wunsch. Dieses Mangold Rezept mit Lachfilet passt zu vielen Gelegenheiten. mehr
Curryreis mit gebratenem Fisch
Dieses Curryreis Rezept mit gebratenem Fisch ist ein herzhaftes Reisgericht, mit wenig Zutaten und trotzdem richtig schmackhaft. Der Curryreis schmeckt am besten, wenn dieser mit Basmatireis zubereitet wird. mehr
Brennessel Risotto Rezept
Frische Brennesselblätter und feiner Risottoreis machen dieses Risotto Rezept zu einem kulinarischen Higlight. Ein Risotto Rezept aus dem neuen Buch "Die Seele der österreichischen Küche". mehr
Noch mehr Hauptspeisen Rezepte
Richtig gschmackig
Huhn in Curry-Bier-Sauce
Ein ausgefallenes aber raffiniertes Rezept. Huhn in Curry Sauce mit dunklem Bier. Würzig, lecker und nicht alltäglich. Schmeckt garantiert lecker! mehr
Gemüse Wok mit Tofu & Kokosmilch Rezept
Gemüse im Wok kochen macht Spaß und schmeckt lecker. Für alle die auf Stäbchen & Sojasauce stehen, ist dieses Gemüse Wok Rezept ein Tipp. Das Gemüse muß im Wok je nach Garpunkt unterschiedlich lang gebraten werden. mehr
Letscho Schnitzel Rezept
Dieses Letscho Schnitzel Rezept ist ein echtes Blitzrezept, wenn Letscho vorgekocht wurde oder TK-Letscho verwendet wird. Zum Letscho Schnitzel wird Reis und am besten Salat serviert. mehr
Abwechslungsreiches Gemüse
Knackiges Gemüse als Beilage zu Gegrilltem
Zur Grillsaison muß nicht nur gegrilltes Fleisch serviert werden. Diese knackige Gemüse Beilage zu Gegrilltem wird im Ofen ganz nebenbei zubereitet. Das macht die Beilage zu Gegrilltem leicht zuzubereiten. mehr
Süsskartoffel Pastinaken Gratin Rezept
Ein leckeres Wurzelgemüse Gratin aus Süßkartoffel, Pastinaken und Sellerieknolle. So schmeckt selbst Wurzelgemüse richtig lecker. Ein herzhaftes Winter-Gratin-Rezept, einfach, billig und schnell zubereitet. mehr
Wildlachs im Biersaftl Gemüse Rezept
Ein raffiniertes Gemüse-Fisch-Rezept. Der Wildlachs wird zusammen mit dem Gemüse im Bier gedünstet. Dazu werden Naturreis und Kartoffeln serviert. mehr
Leckere Hauptspeisen Rezepte
Aus dem Pfandl
Kartoffel Schinken Pfandl mit Gemüse Rezept
Schnelles und einfaches Schinken Pfandl Rezept mit Kartoffeln, Champignons und Gemüse. Lecker, sättigend und ideal für die ganze Familie. Dieses Pfandl Rezept ist auch ein sehr günstiges Gericht. mehr
Tiroler Gröstl Rezept
Ein deftiges, aber leckeres Essen. Tiroler Gröstl mit Rindfleisch und Kartoffeln. Tiroler Gröstl kann auch ein bisschen fettärmer zubereitet werden, indem man das Tiroler Gröstl in einer beschichteten Pfanne zubereitet. mehr
Vegetarisch und gesund...
Bratkartoffel Gratin Rezept
Leichtes und einfaches Bratkartoffel Gratin Rezept, ideal als Restlessen oder auch als einfache Hauptspeise. Dieses Bratkartoffel Gratin Rezept ist nebenbei leicht zuzubereiten und schmeckt lecker. mehr
Mediterranes Ofengemüse Rezept
Mediteranes Ofengemüse ist ganz leicht und relativ schnell zubereitet. Und das Tolle an diesem Gericht ist, dass es einen herrlichen Mittelmeerduft in der Wohnung verbreitet. mehr
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