Mangan

Gewinnspiel Seite versenden RSS-Feed Seite drucken

Definition

Mangan ist ein Mineralstoff und zählt zu den Spurenelementen. Mangan übernimmt wie viele andere Spurenelemente einige Funktionen in unserem Körper.

Information

Mangan ist zum Beispiel für die Kollagenbildung (Gewebe-Protein) zuständig. Mangan ist weiters ein wichtiges Antioxidans und schützt damit vor freien Radikalen. Mangan ist in Verbindung mit dem Vitamin K auch für die Blutgerinnung von Bedeutung.

Zu den manganreichen Nahrungsmitteln zählen unter anderem Haferflocken, Weizenvollkorn, Weizenkeime, Blaubeeren (Heidelbeeren), Bohnen und Nüsse.

A - Z

A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W Y Z - zur Übersicht

Ernährungstipps

BMI - Body Mass Index - Tabellen Auf dieser Seite finden Sie die BMI Werte in Tabellenform. Hier können Sie mit Hilfe des zuvor berechneten Wertes feststellen, in welchem Bereich Ihr BMI liegt. Ob dieser Wert im Mittelfeld, zu hoch oder zu niedrig ist, entnehmen Sie den untenstehenden Tabellen. mehr

Ernährungstipps - Übersicht Alle Artikel in der Übersicht mehr

Kochrezepte zum Blättern Auf dieser Seite finden Sie alle Kochrezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Kochrezept für jeden Anlaß! Kochrezepte einfach Durchblättern. mehr

Jetzt gewinnen und Vorteile geniessen!