Gesund naschen

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Gesundes Naschen für Zwischendurch

Gesund Naschen

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© Digitalpress - Fotolia.com

Zwischendurch kommt der Gusto. Meist fällt die Wahl dann auf Schokolade, Keks & Co. Doch wer unbedingt naschen will, sollte jedenfalls gesund naschen. Das heisst jetzt nicht, dass Naschen nicht erlaubt ist. Dennoch sollten Sie beim Naschen auf gesunde Naschereien zurückgreifen. Gesunde Snacks schmecken gut und geben richtig Power, ohne Leistungstief danach. Ein paar Tipps gesundes Naschen finden Sie hier!

Gemüsesticks mit Power-Dip

Gemüsesticks sind zum Anbeißen schön. Denn das bunte Gemüse in Sticks geschnitten sieht wirklich gut aus. Diese Gemüsesticks sind eine echte Power-Nascherei. Ballaststoffe und Vitamine in großen Mengen. Dazu passt z.B. ein Topfen-Schnittlauch-Dip, natürlich mit frischen Kräutern. Gemüsesticks gleich in größeren Mengen aufschneiden, dann haben alle im Büro etwas von der gesunden Nascherei.

Apfelspalten & Bananenscheiben

Tropfendes Obst ist am Arbeitstisch gar nicht gut. Mit Bananenscheiben und Apfelspalten patzt man aber definitiv fast gar nicht. Und diese beiden gesunden Naschereien liefern viel Energie, machen munter und heben Sie auf ein Leistungshoch. Auf einem Teller angerichtet sind diese gesunde Naschereien richtig lecker!

Radieschen

Gesund naschen mit Radieschen - scharf und knackig! Ein echter Leckerbissen und den gesunden Naschereien. Vorbereitungsarbeit gleich null - Naschfaktor 100 %. Denn diese kleinen roten Kugeln, machen nicht nur Laune durch Ihre Schärfe, sondern versorgen den Körper mit wichtigen Schutzstoffen.

Knäckebrot

Es knuspert und knistert. Das Knäckebrot ist eine leckere Nascherei. Mit leichtem Käse, feinem Topfenaufstrich und frischen Kräutern liefert diese gesunde Nascherei Ballaststoffe, Eiweiß und Kalzium, gut für Knochen und Herz. Aber Achtung: Knäckebrot bröselt leicht!

Blattsalate

Blattsalate liefern wenig Kalorien, dafür aber jede Menge an gesunden Vitalstoffen. Salat ist daher eine richtig gesunde Nascherei, auch für zwischendurch. Wer sich die Arbeit mit dem Waschen und Anrichten sparen will, kauft sich am besten verzehrfertigen Salat. Einfach leicht marinieren, und schon kann genascht werden!

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