Fünf Elemente Ernährung

Ernährung nach den 5 Elementen

5 Elemente Ernährung nach TCM

5 Elemente Ernährung nach TCM
© Udo Kroener - Fotolia.com

Alte Kochbücher unserer Großmütter beweisen es: angepasste Ernährung war früher schon modern. Die Fünf Elemente Ernährung aus der traditionellen chinesischen Medizin, setzt genau an demselben Punkt an. Die Ernährung nach den Fünf Elemente soll Krankheiten durch eine gesunde und angepasste Lebensführung vorbeugen und Disharmonien im Körper ausgleichen.

5 Elemente Ernährungs Tipps von der Expertin

Gründe für einge bewusste Fünf Elemente Ernährung gibt es genug. Und genau jene Gründe stellt unsere TCM-Ernährungsexpertin Dipl.-Ing. Dr. Claudia Brandner in dieser Serie in den Vordergrund. Die TCM-Ernährungsexpertin stellt Punkt für Punkt die Vorteile und Tipps hier zusammen, klärt Hintergründe einfach auf. So ist eine Ernährung nach den Fünf Elementen wirklich einfach!

Zum 1. Kapitel - 5 Gründe für 5 Elemente

Erfrischend anders - 5 Elemente Ernährung

5 Gründe

5 Gründe für 5 Elemente

5 Gründe für 5 Elemente
Der Schwerpunkt der Fünf Elemente Ernährung liegt in der Vorbeugung von Krankheiten durch eine gesunde und angepasste Lebensführung. Lebensmittel werden zu Mitteln fürs Leben. 
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Das Qi

QI - Die Lebenskraft

QI - Die Lebenskraft
Qi stellt einen sehr zentralen Aspekt in der Chinesischen Denkweise dar. Qi wird verwendet um die Lebenskraft zu beschreiben. QI die Lebenskraft als schöpferischer, energiegeladener Funke. 
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Yin Yang

Yin & Yang - Ernährung im Gleichgewicht

Yin & Yang - Ernährung im Gleichgewicht
Yin und Yang - das Bestreben ein Gleichgewicht zu erreichen. Yin & Yang wie kalt und warm. Das Ungleichgewicht von Yin und Yang muß lokalisiert und ausgeglichen werden. 
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Die 5 Elemente

Die 5 Elemente

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Die Fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser stellen Erscheinungsformen unserer Welt dar und bilden eine Komposition aus verschiedenen und spezifischen Qualitäten. 
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In der Balance

5 Elemente - Ernährung in der Balance

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Auch wenn die Wurzeln der Fünf Elemente Ernährung in China liegen, ist sie an keine spezielle Küche gebunden. Vielmehr werden die Balance und die Denkweise der TCM auf heimische Lebensmittel übertragen. 
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5 - Elemente Buchtipp

Die 5 Elemente Küche

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Die 5 - Elemente Küche - Nach dem Essen müde und schlapp, oder doch lieber Wohlfühlen? Die 5-Elemente Küche klärt über Hintergründe auf und gibt Küchenpraxistipps und liefert gleich viele Rezeptvorschläge dazu. 
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Frau ist anders und soll auch anders essen. Expertin Dr. Brandner zeigt, wie mittels TCM eine jeweils angepasste Ernährungs Frau helfen kann, sich rundum wohlzufühlen. 
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Auf du und du mit dem Reizdarmsyndrom

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Innere Ruhe und emotionales Gleichgewicht - der Schlüssel zur Vermeidung von Verdauungsbeschwerden. Tipps von Dr. Brandner bei Reizdarm-Beschwerden. 
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Infos über unsere TCM-Ernährungs-Expertin

Frau Dipl.-Ing. Dr. Claudia Brandner ist TCM-Ernährungsexpertin und vermittelt ihr umfangreiches Wissen in Seminaren und Kursen. Ergänzend ist Sie Expertin im Bereich Burn Out, Stressmanagement und Work Life Balance.

Frau Dipl.-Ing. Dr. Claudia Brandner
Klettendorf 8, 8182 Puch/Weiz
http://www.qm4you.at





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