Schalkhammer, Susanne

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Kontakt-Daten


Susanne Schalkhammer
Ernährungsberatung
HIT Health in Transformation
Hartwig Balzengasse 5/4/4
1210 Wien


Tel.: 0660 890 14 79
Fax: 01 890 14 79 15
Mail: ernaehrung@fit-mit-hit.at
Internet: http://www.fit-mit-hit.at

Termine

Termine nehmen wir gerne nach Vereinbarung telefonisch und per E-Mail entgegen.

Beratungsorte

  • 1020 Wien, Ausstellungsstraße 44a Top 2 (direkt U2 Station Messe Prater)
  • 1210 Wien, Zukunftsweg 15 (U1 Leopoldau)
  • Auf Wunsch mobile Ernährungsberatung
  • Nützen Sie Ihre persönliche Beratung bei Ihnen zuhause!

Leistungen

  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Mobile Ernährungsberatung
  • Metabolic balance® das Stoffwechselprogramm
  • Vorträge
  • Seminare
  • Kochworkshops

Zur Person


Mein Name ist Susanne Schalkhammer. Ich wurde 1964 in Wien geboren und bin glückliche Mutter von 3 Kindern (1987, 1990, 2006)

Als mein Sohn im Jänner 1991 mit nur 3 Monaten an Krebs erkrankte war ich plötzlich gezwungen, mich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung mehr auseinanderzusetzen als ich je geglaubt habe. Die Genesung meines Sohnes lag in den Händen der Ärzte des Wiener St. Anna Kinderspitals - an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön – er ist gesund, mittlerweile 21 Jahre jung und Koch.

Der Rest der Familie musste bei Kräften gehalten werden. Seit dieser Zeit beschäftige ich mich ausgiebig mit gesunder Ernährung. Nach 20 Jahren Reisebürotätigkeit und der Ausbildung zur Kommunikationstrainerin machte ich mein Hobby zum Beruf und wurde Ernährungsberaterin.

Seit einigen Jahren bin ich mit Ernährungsberatung, Vorträgen, Koch- und Backworkshops sowie Seminaren erfolgreich tätig. Bei meiner täglichen Arbeit sehe ich, wie Menschen schon in kurzer Zeit durch Ernährungsumstellung
profitieren. Genießen auch Sie die wiedergewonnene Lebensqualität und –energie.

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennen zu lernen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein persönliches Gespräch.

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungsberatung heißt, Ihre Gewohnheiten, Ihre privaten und beruflichen Möglichkeiten für die Umsetzung zu analysieren. Mit Zielfindung und Zeitplan die Umsetzung in Ihren Alltag integrieren. Gesunde Ernährung soll so selbstverständlich werden, wie das tägliche Zähneputzen. Ob Ernährungsumstellung als Prävention oder zur Verbesserung des IST-Zustandes. Folgende Spezialgebiete kann ich Ihnen dabei anbieten:

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit. Schon vor einer geplanten Schwangerschaft soll man durch entsprechende Ernährung dem geplanten Nachwuchs beste Startbedingungen ermöglichen. Während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Sie und Ihr Baby mit ausreichend Nähr- und Mineralstoffen versorgt sind. Und auch in der Stillzeit gibt es viele Tipps und Tricks wie sie diese wunderschöne Zeit bestmöglich ernährt sind, Ihrem Baby wertvolle Muttermilch liefern und sich Ihr Körper wieder formt und festigt.

Allergien und Nahrungsmittelintoleranzen. Individuelle Ernährungsberatung bei Unverträglichkeiten wie Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten oder ähnliches

Ernährungsumstellung zur Verbesserung von Cholesterin, Triglyceride und Harnsäure bzw. zur Vorbeugung gegen Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht

Ernährungs-, Ziel- und Zeitmanagement. Seminare und Kochworkshops für die leichte Bewältigung von Berufstätigkeit, Familie und Haushalt.


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Es wird darauf hingewiesen, dass sämtliche Inhalte weder eine ärztliche Beratung noch eine Ernährungsberatung darstellen
und diese auch nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen ist umgehendst ein Arzt zu konsultieren.
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