Essen im Job

Zwischen Terminen, Telefonaten und viel Hektik, vergisst man nur allzu leicht auf’s gesunde Essen im Job. Doch gerade im Job wird viel verlangt. Deshalb ist die richtige Ernährung im Job unerlässlich, um richtig fit zu sein.

Mit diesen Tipps sollte es ein bisschen leichter sein. Damit bleiben Sie richtig fit, auch wenn’s mal ziemlich stressig ist! Richtig Essen im Job bringt mehr Energie, mehr Leistung und mehr Wohlbefinden. Deshalb sollten Sie ein wenig Ihr Ernährungsverhalten tagsüber im Büro so verändern, dass Sie auf ungesundes Essen im Job verzichten.

Tipps für die richtige Ernährung in der Arbeit

Das hilft gegen Heisshunger

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Xunde Jause - Lesebericht

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Snacks für's Büro

Gesunde kleine Gerichte

Hier finden sie einige gesunde und kleine Gerichte die sie im Büro essen können. Speziell Aufstriche eigenen sich gut um für die Mittagspause oder die Jaus in der Schule eine gesunde Mahlzeit vorzubereiten. Leicht zu erstellen und liegen nicht schwer im Magen.
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