Gesunde Ernährung

Exotische Früchte Lexikon / Südfrüchte

Ein Hauch Exotik liegt in der Luft. Exotische Früchte [...]

Gemüse Lexikon / Gemüsesorten

Gemüse ist gesund und kann gar nicht oft genug [...]

Nüsse, Nussarten & Nusssorten

Nüsse gehören zu jeder abwechslungsreichen und gesunden Ernährung. Besonders [...]

In dieser Rubrik finden Sie alle notwendigen Informationen zum Thema gesunde Ernährung. So einfach ist gesunde Ernährung – alles was Sie wissen müssen, damit Sie sich im Lebensmitteldschungel zurecht finden. Informationen rund um’s Thema Obst und Gemüse, Lebensmittel und vieles mehr.

Ernährungstipps

Essen im Job

Zwischen Terminen, Telefonaten und viel Hektik, vergisst man nur allzu leicht auf's gesunde Essen im Job. Doch gerade im [...]

Nährwertrechner – Nährwerte berechnen

Dieser Nährwertrechner wird von www.nutritional-software.at zur Verfügung gestellt. Jetzt einfach den Nährwert mit diesem Nährwertrechner kalkulieren. Mit diesem Rechner [...]

  • Lust auf SüssesLust auf Süsses © Veronika Vankova/Shutterstock

Tipps gegen die Lust auf Süsses

Tricks gegen die Lust auf Süßes Fast Jeder kennt es: plötzlich packt einen die Lust etwas Süßes zu essen. Das [...]

  • Akne und ErnährungAkne und Ernährung © llhedgehogll - Fotolia.com

Akne und gesunde Ernährung

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen. Besonders Jugendliche leiden unter den unterschiedlich stark ausgeprägten Pickeln, die auch zu unschönen Narben [...]

  • Übersäuerung des KörpersÜbersäuerung des Körpers © Stanislav Salamanov/Shutterstock

Aktiv gegen Übersäuerung des Körpers

Übersäuerung - sauer macht nicht lustig Der Säure Basen Haushalt ist eine wichtige Grundlage für die Gesundheit. Da jedoch etwa [...]

Infos zu Lebensmittel

  • Manuka Honig Bienenstöcke in NeuseelandManuka Honig Bienenstöcke in Neuseeland © magann / Fotolia

Manuka Honig – süßes Wunder aus Neuseeland

Dass Honig eine heilkräftige Wirkung besitzt, war bereits in der Antike bekannt: Schon der berühmte griechische Arzt Hippokrates [...]

  • Ei WassertestEi Wassertest © siambizkit/Shutterstock

Frisches Ei oder nicht?

Der Ei Wassertest - frisch oder nicht? Ist das Ei frisch oder ist das Ei alt? Wer hat sich [...]

  • Nudeln portionierenNudeln portionieren © APA

Nudeln / Pasta richtig portionieren

Die richtige Nudeln Portion Jeder kennt das: viel zu viel Pasta gekocht! Gar nicht so einfach die richtige Nudel [...]

  • Optimale KühlschranktemperaturOptimale Kühlschranktemperatur © Andrey Armyagov/Shutterstock

Die richtige Kühlschranktemperatur

Die optimale Temperatur im Kühlschrank Was ist die optimale Kühlschranktemperatur? Diese Frage lässt sich nicht in einem Satz beantworten, denn [...]

  • Kaffee - der MuntermacherKaffee - der Muntermacher © Karin & Uwe Annas - Fotolia.com

Kaffee – schwarz und verführerisch

Unwiderstehlich ist eine gute Tasse Kaffee - ob mit Milchschaum, Zucker, Süßstoff oder einfach pur genossen. Kraftvoll und dampfend [...]

  • Glutenfreie MehlsortenGlutenfreie Mehlsorten © baibaz/Shutterstock

Glutenfreie Mehlsorten

Welche Mehlsorten sind glutenfrei? Alle jene die in ihrem Speiseplan auf Gluten verzichten müssen, stehen beim Kochen immer wieder [...]

  • Ei-KennzeichnungEi-Kennzeichnung © ExQuisine - Fotolia.com

Der Code am Ei – Eier-Kennzeichnung

Dieser Code gibt Aufschluss Wer will nicht wissen woher sein Frühstücksei kommt und wie glücklich die Hühner waren? Die [...]

  • ThunfischThunfisch © Karin Lau - Fotolia.com

Dosen Thunfisch kaum mit Schadstoffen belastet

Wenig Schadstoffe aber dennoch gefährdet Eine aktuelle Untersuchung des VKI zeigt, dass im Handel erhältlicher Dosen-Thunfisch kaum mit Schadstoffen belastet [...]

Infos Rund um’s Gemüse

  • an apple a day...an apple a day... © Africa Studio/Shutterstock

An apple a day, keeps the doctor away

Jeden Tag ein Apfel... Das Sprichwort "an apple a day keeps the doctor away" aus dem Volksmund hat nach neuesten [...]

  • Früchte mit viel Vitamin C © Maria.P. - Fotolia.comFrüchte mit viel Vitamin C © Maria.P. - Fotolia.com

Welche Früchte enthalten Vitamin C

Viel Vitamin C in Früchten Die einen schwören auf Acerolakirsche, die anderen auf Hagebutte und Sanddorn als Vitamin C [...]

  • LimetteLimette © Djero Adlibeshe/Shutterstock

Limette – ein saures Früchtchen

Limette - sauer macht lustig Tequila, Caipirinha und Mojito - das verbindet man unweigerlich mit der Limette. Definitiv ist es [...]

  • Ein bunte Obst und GemüsemischungEin bunte Obst und Gemüsemischung © dinostock - Fotolia.com

Ist Obst so gesund wie Gemüse?

Obst und Gemüse sind gesund, kein Zweifel. Doch wer denkt, dass Obst genauso gesund ist wie Gemüse, liegt ein wenig [...]

  • MangostaneMangostane © egal - Fotolia.com

Mangostane

Diese kleinen, mandarinengroßen, rundlichen etwas abgeflachten Mangostane stammen aus den Regenwäldern Malaysiens. Die Fruchtschale der Mangostane ist rotbraun bis dunkelviolett [...]

Infos Rund um’s Obst

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An apple a day, keeps the doctor away

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Welche Früchte enthalten Vitamin C

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Limette – ein saures Früchtchen

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