Wer sich gesund ernähren will, muß einfach darauf schauen was er kauft. Das bedeutet auswählen, gustieren, Inhaltsangaben lesen, vergleichen, usw. Viele der Angaben auf Etiketten sind fast schon undurchschaubar. Wer gesund einkaufen möchte, muß vorbereitet sein und sollte wissen, wo es gesunde Produkte zu kaufen gibt.
Zeit fürs gesunde Einkaufen ist das Kapital für Ihre Gesundheit. Sie werden sehen: einmal sich freie Zeit zu nehmen und durch den Markt schlendern ohne vorher daran zu denken was noch alles erledigt werden muß und schon füllen sich Ihre Säcke mit wohlschmeckenden Zutaten und Sie kommen aus dem Gustieren nicht mehr heraus.
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