Zwiebel schmeckt fast zu allem

Werbung

Beliebtes Gemüse

Zwiebel - idealer Begleiter

Zwiebel - idealer Begleiter

Zwiebelkuchen, Zwiebelsuppe, Mett mit gehackten Zwiebeln, Zwiebelrostbraten - die Liste der Speisen ist lang, die nicht ohne das würzige Gemüse auskommen. Wer mag, kann sogar Zwiebeleis herstellen. Die Küchenzwiebel ist nach der Tomate das beliebteste Gemüse.

Gründe für die Beliebtheit der Knolle sind ihre würzige Art und der charakteristische Geschmack. Obwohl einem die Zwiebel oft genug die Tränen in die Augen treibt, wird sie in vielen Kulturen als unverzichtbares Würzmittel geschätzt. Finden kann man sie überall - ob im Hofladen um die Ecke, auf dem Wochenmarkt oder im Supermarkt.

Evemarie Löser aus Suhl ist ein großer Fan dieses Gemüses und hat deshalb mit ihrem Mann ein Buch über die Zwiebel geschrieben. "Ob roh, gekocht oder geröstet, in feinen Scheiben, ganz fein gehackt oder gerieben - in Soßen, Braten, Salaten oder in Schmalz - die Zwiebel passt in geeigneter Menge überall hin", schwärmt die Autorin. Für die Zubereitung rät sie: "Geruch und Schärfe lassen sich reduzieren, wenn man die Zwiebel blanchiert oder vor der Verarbeitung etwa 15 Minuten mit etwas Salz bestreut stehen lässt."

Röstzwiebeln werden schön goldgelb, wenn man die Zwiebelringe vorher in Mehl wendet, sagt Löser. Wer Zwiebeln glasig dünsten will, sollte sie bei geringer Hitze anbraten und öfter umrühren. Bei geringer Hitze in einer zugedeckten Pfanne gelingen sie am besten, verspricht die Zwiebelexpertin. Auch gegen tränende Augen beim Schneiden weiß sie Rat: "Eine Zwiebel sollte bei geöffnetem Fenster geschnitten werden. Damit die Augen nicht direkt über der tränentreibenden Knolle sind, ist es besser, im Sitzen zu schneiden." Wer die Zwiebeln erst kurz vor deren Verwendung zerkleinert, sorgt dafür, dass sie ihren intensiven Geschmack behalten.

"Zwiebel ist allerdings nicht gleich Zwiebel", sagt Andrea Schneider vom Fachverband Deutsche Speisezwiebel in Mainz. "Die Speisezwiebel kommt im Haushalt am häufigsten vor. Ihre Knolle hat eine gelbe bis braune Schale", erläutert sie. Die rote Zwiebel gelte dagegen als Spezialität. Die dunkle Färbung ihrer dünnen Schale setzt sich in der Marmorierung der Zwiebelhäute fort. Darum gibt sie auf kalten Platten und Salaten als Garnitur ein gutes Bild ab. Mit ihrem süßlich-würzigen, manchmal aber auch scharfen Geschmack ist die rote Zwiebel auch roh ein Genuss.

Die weiße Zwiebel empfiehlt Schneider aufgrund der vornehmen weißen Erscheinung am besten fein gehackt oder gerieben für helle Soßen aller Art. "Die weiße Zwiebel hat einen milden Geschmack und ein entsprechend zartes Aroma", sagt die Expertin. Eine kurze, aber steile Küchenkarriere kann die milde Lauchzwiebel vorweisen - und ist inzwischen in modernen Rezepten dauerpräsent. Einen besonders pikanten Geschmack hat die Schalotte. Sie kommt ursprünglich aus der Bretagne, wird aber auch in Deutschland angebaut. Man erkennt sie an ihrer länglichen Form, der kupferroten Farbe und der glänzenden, trockenen Schale, unter der festes Fleisch steckt.

Sogar Eis lasse mit Zwiebel machen, sagt Evemarie Löser. Für das Zwiebel-Eis müssen 500 Gramm weiße Zwiebeln geschält und weich gekocht werden. Danach püriert man sie mit Traubenzucker im Mixer sehr fein, füllt die Masse in Eiswürfelschalen und stellt sie ins Gefrierfach. "Dieses pikante Eis lässt sich zum Beispiel auf mariniertem Thunfisch oder als Beigabe zu ähnlichen Gerichten servieren." Zum pikanten Zwiebelgericht gehört auch ein sorgfältig ausgewähltes Getränk. Ob Zwiebelrostbraten, Zwiebeltortilla oder Penne mit Lauchzwiebeln - wer am Abend ein raffiniertes Gericht kocht, sollte auch den passenden Wein servieren. "Da Zwiebeln selbst eine gewisse Süße mitbringen, sollte der Wein nicht ganz trocken sein", sagt Ernst Büscher vom Deutschen Weininstitut in Mainz. Er rät deshalb zu einem halbtrockenen Wein. So gibt es eine schöne Harmonie zwischen Wein und dem Zwiebelgericht. Wer mit Wein kochen will, sollte danach den gleichen servieren, empfiehlt er.

Erstellt am 05.12.2016 / APA

Weitere Erährungsnews

Gesunde Rezepte

Rezepte

Rezepte
Gesunde Kochrezepte - Schnell, einfach und gesund sollen Rezepte sein. Diese leichten und gesunden Rezepte beweisen, das Gesundes gut schmeckt und einfach zu kochen ist. 
Weiterlesen...

Kochrezepte zum Blättern

Kochrezepte zum Blättern
Auf dieser Seite finden Sie alle Kochrezepte einfach zum Stöbern und Durchblättern. Damit finden Sie leicht das passende Kochrezept für jeden Anlaß! 
Weiterlesen...

Werbung

Folge uns hier!
Folge uns auf Facebook Folge uns auf Twitter Kostenloser Newsletter

Werbung


Ernährungsberatung
Rezept-Kategorien
Rezepte zum Blättern
Alle Kochrezepte
Rezepte von A-Z
Rezepte nach Zutaten
Rezepte nach Themen
BMI berechnen
Nährwerte berechnen
Newsletter-Gratis!

Gratis Newsletter anmelden und gesund kochen.
Newsletter anmelden


Rezepte, Kochtipps und mehr

Kochtipps Rezepte Anfängertipps Obstlexikon Gemüselexikon Rezepte zum Blättern Rezeptkategorien Brotbacken Kräuter Ernährungstipps Zutaten Ernährungsberater-Suche Zutaten Hauptspeisen Essen im Job Gewürz-Lexikon Länderküchen Brotbackautomat Rezepte Wildkräuter Lexikon Exotische Früchte Lexikon BMI Rechner Ernährungstipps A-Z Getreidelexikon Pilz Lexikon Vitamin-Lexikon Online Shop Verzeichnis Käselexikon Länderküchen Brot Rezepte Pilz Lexikon Küchen-Kräuterlexikon Obst-/Gemüsesaft







Werbung


© 2007-2015 ISSGesund.at - das Journal für gesunde Ernährung - Alle Rechte vorbehalten. - Impressum / Bildnachweis - Datenschutz
Es wird darauf hingewiesen, dass sämtliche Inhalte weder eine ärztliche Beratung noch eine Ernährungsberatung darstellen
und diese auch nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen ist umgehendst ein Arzt zu konsultieren.
Bitte beachten Sie sämtliche Nutzungsbedingungen.