Bluthochdruck - Ernährung als Prävention

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Hypertonie

Prävention Bluthochdruck

Prävention Bluthochdruck

Der Bluthochdruck, die sogenannte Hypertonie, entwickelt sich in der Industriegesellschaft immer mehr zur Volkskrankheit. Prävention wäre natürlich die beste Möglichkeit, das Problem in den Griff zu bekommen: täglich ausreichend Bewegung und vor allem fettarme und salzarme Ernährung.

Industriell hergestellte Nahrungsmittel, Halbfertigprodukte und auch Brot sind beispielsweise echte "Salzfässer", welche den Druck in die Höhe treiben und sogar die Medikamente nicht mehr wirken lassen. Statt fünf bis sechs Gramm Salz pro Tag (ein Teelöffel) nehmen die Menschen derzeit schon neun bis zwölf Gramm zu sich.

Erstellt am 05.12.2016 / APA

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