Un ab morgen bin ich schlank

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Und ab morgen bin ich schlank

Und ab morgen bin ich schlank
Von 100 Kilo auf 60 in einem Jahr

ISSGesund - Lesebericht

Ausgebremst! Von 100 auf 60 in einem Jahr, ganz nach dem Motto "Weg mit dem Speck". Ohne Jojo-Effekt, mit viel Bewegung und ohne Wunderpillen. Diese unglaubliche Geschichte erzählt die Autorin Alexandra Silber aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz. Eine wahre Geschicht sozusagen.

ISSGesund-Lesetipp: Statt Diätratgeber, Schlankheitsbücher lieber einmal zu einer wahren Geschicht greifen und von dem Erfahrungsschatz profitieren!

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Von 100 auf 60 in einem Jahr

Es klingt fast unglaublich: minus 40 Kilo in einem Jahr, der Schweinehund lässt grüßen. Doch die Autorin Alexandra Silber hat es geschafft und erzählt in Ihrem neuen Buch die Geschichte von A bis Z. Vom kiloschweren Anfang bis zum Ziel, dem neuen 40 kilo leichteren Glück. Die Geschicht ist leicht erzählt und motiviert, den Schweinehund in Angriff zu nehmen. Der Abnehm-Marathon beginnt mit einem magischen Datum "Jetzt geht's los!". Auf dem Weg passiert der Weg viele Jahreszeiten-Stationen bis er das frühlingshafte Ziel abgespeckt erreicht. Zu guter Letzt darf es natürlich an guten Tipps nicht fehlen.

Aus dem Inhalt

  • Ein kurzer Gruß vom Schweinhund
  • Mein kiloschweres Leben
  • Jetzt geht's los!
  • Die Abnehmsaisonen vom Frühsommer bis in den Frühling
  • Ziel erreicht, neue Ziele, neues Glück!
  • Abnehmen ist nicht schwer

Die Autoren

Alexandra Silber hat es geschafft. Ihr Lebenstraum, das persönliche Idealgewicht, ist in Erfüllung gegangen. Infos über Alexandra Silber finden Sie auf Ihrer Homepage unter www.alexandrasilber.at Mag. Philipp Gracher studiert an der Universität WIen Sportwissenschaften und Prävention.

Verlagshinweis:

Verlag:
Goldegg Verlag GmbH
http://www.goldegg-verlag.at
260 Seiten, Hardcover
ISBN: 978-3-902729-07-1

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