Gesunde Ernährung - 66 Fragen & Antworten

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Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung
66 Fragen & Antworten

ISSGesund - Lesebericht

Wer gesund essen will braucht einen zuverlässigen Ratgeber nicht nur was man wo wie und wann essen darf oder nicht! Schon beim Einkauf über die Lagerung bis zum Kochen stellen sich Fragen, die beantwortet werden müssen. Dieses kleine FAQ-Buch zum Thema gesunde Ernährung ist die neue Orientierungshilfe. 66 Fragen zu verschiedenen Einzelthemen werden gestellt und auf leicht verständliche Weise beantwortet. Das Besondere an disem FAQ-Buch sind die auch für Laien verständlichen Antworten!

ISSGesund-Lesetipp: Dieses Buch sollte griffbereit im Bücherregal stehen, damit Sie jederzeit nachschlagen können!

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Buch-Rezension

Wie gesund ist Tiefkühlkost? Was sind sekundäre Pflanzenstoffe? Wie viel Kaffee tut mir gut? Was soll ich tun, wenn der Heißhunger kommt? Wer sich heute ausgewogen ernähren will, braucht verlässliche Orientierungshilfen zwischen Supermarktregal und Bioladen, Kühlschrank und Herdplatte. Hier finden Sie in 66 Einzelthemen nach dem FAQ-Prinzip kompaktes Hintergrundwissen und praktisches Kno-how zu den wichtigsten fragen rund um die gesunde Ernährung.

Wichtige Basisinformationen zu den Stoffwechselvorgängen und Nährstoffbedarf, nützliche Tipps für Einkauf, Lagerung und Zubereitung gesunder Lebensmittel sowie übersichtliche Tabellen machen aus diesem Ernährungs-Ratgeber die Sprechstunde beim Ernährungsberater!

Aus dem Inhalt

  • Welche Vitamine machen schön?
  • Macht Schokolade glücklich?
  • Wie spare ich Fett?
  • Wie viel Gen-Food landet auf dem Tisch?
  • Wie gesund ist Süßstoff?
  • Warum macht Alkohol nicht nur blau?
  • Was sind die größten Ernährungssünden?

Die Autoren

Heike van Braak veröffentliche bereits zahlreiche Ratgeber in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Erziehung und Lifestyle.

Verlagshinweis:

Verlag:
Gondrom Verlag GmbH
http://www.gondrom-verlag.de/

Art und Umfang des Buches:
Klappenbroschur mit 144 Seiten

ISBN-Nummern:
ISBN: 978-3-8112-3019-4

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