Fit statt Dick - Kinder & Ernährung

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Fit statt Dick

Fit statt Dick
Kinder & Ernährung

ISSGesund - Lesebericht Fit statt Dick

Für unsere Kinder nur das Beste! Klar, denn unsere Kinder sind doch unser ganzer Stolz. Deshalb müssen Kinder groß und stark werden und beim Essen richtig zulangen. "Ein Löffel für den Papa..." und "Gegessen wird, was auf den Tisch kommt!" sind damit oftmals gutgemeinte Zugpferde, Kinder das Essen richtig schmackhaft zu machen. Doch Babyspeck und Dicksein im Kindesalter ist heutzutage nicht mehr zu übersehen.

Ob Kinder gar zum Dickwerden erzogen werden? Manchmal scheint es wirklich so zu sein. Denn Sprüche, die aus Omas Zeiten stammen, in denen Lebensmittel knapp und unbezahlbar waren, sind heutzutage wirklich nicht mehr modern. Und viele Tonnen Lebensmittel, die jährlich einfach so weggeschmissen werden, zeugen gar nicht davon, dass wirklich verantwortungsvoll mit dem Überfluss umgegangen wird. Den Spagat zwischen Überfluss und Übergewicht zu schaffen, ist für viele Eltern gar nicht so leicht.

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Fit statt Dick - Kinder & Ernährung

Nicole Seiler legt mit ihrem neuen Buch "Fit statt Dick" den Grundstein für ein gesundes Essverhalten. Vom richtigen Einkauf mit den Kindern, über die Vorbildwirkung der Eltern, bis hin zu vermeintlich richtigen Essregeln und Lebensgewohnheiten führt die Reise durch die Wissenschaft der Ernährungserziehung unserer Kinder. Mit diesem Buch wird kein Kinder mehr hungern, weil es allen schmeckt. Und von Übergewicht ist gar nicht mehr zu reden, wenn die Motivationstipps, Speisepläne und Hilfsmaßnahmen bei drohendem Übergewicht richtig eingesetzt werden. Auch die komplizierte Welt der Teenager darf in diesem Buch nicht fehlen. Denn was normal für Teenager ist, darüber staunen Eltern oft nicht schlecht.

Nicole Seiler bringt die besten Voraussetzungen als Autorin für dieses Buch mit, denn als Ernährungswissenschafterin ist sie mit Seminaren und Projektarbeiten in Kindergärten und Schulen am richtigen Punkt, um wirklich darüber schreiben zu können. Mehr Infos über die Ernährungswissenschafterin gibts auf Ihrer Homepage unter http://www.nicoleseiler.at

ISSGesund-Lesetipp:
Für Eltern ein umfangreiches, praxisnahes und wertvolles Buch, um die Ernährungserziehung ihrer Kinder auch ohne fachlichem Wissen in den Griff zu kriegen. Das Buch klärt auch und lässt Ernährungsmythen dahinschmelzen.

Aus dem Inhalt

  • Was ist dran am Babyspeck?
  • Erziehung zum Dickwerden? Gut gemeint?
  • So schlimm ist das Dicksein nicht?
  • Ich mache alles richtig - warum ist mein Kind dick?
  • Kochen mit Verstand und Gefühl
  • Auf dem Weg zur Fitness
  • Die komplizierte Welt der Teenager - was ist normal?
  • Aus der Trickkiste

Die Autorin

Nicole Seiler ist Ernährungswissenschafterin und seit vielen Jahren in der Einzelberatung von Kindern und Erwachsenen tätig. Sie hält Vorträge, leitet Seminare und leistet Projektarbeit in Kindergärten und Schulen zur richtigen Ernährung. In ihren Kochgruppen lernen Kinder spielerisch gesundes Essverhalten kennen. Grundlegende Erfahrungswerte liefern ihre beiden Söhne: sie holen sie schnell von theoretischen Ideen in die alltägliche Praxis und spielten somit eine tragende Rolle bei der Entstehung dieses Buchs.http://www.nicoleseiler.at

Verlagshinweis:

Verlag:
Goldegg Verlag GmbH, Wien
http://www.goldegg-verlag.com

Art und Umfang des Buches:
227 Seiten
Broschiert
ISBN: 978-3-901880-61-2

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