Fit und immun? - Ja, bitte!

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Fit und Immun? - Ja, bitte!

Fit und Immun? - Ja, bitte!
Ein zukunftsorientiertes vegetarisches Ernährungs- und Kochbuch

ISSGesund - Lesebericht

In diesem neuen, umfassenden Ratgeber von Hedwig Hajdu wird die laktovegetabile Ernährung in den Mittelpunkt gestellt. Dabei soll diese Ernährungsform für ein fittes Immunsystem sein und eine solide Basis für Gesundheit und Wohlbefinden bilden. Laktovegetabile Ernährung ist demnach eine Sonderform der laktovegetarischen Ernährung, wobei zur vegetarischen Ernährung Milchprodukt miteinbezogen werden.

ISSGesund-Lesetipp: Interessante Einblicke mit vielen praxisorientierten Tipps und Rezepten für eine laktovegetabile Ernährung.

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Buch-Rezension

"Fit und Immun? - Ja, bitte!" liefert dem Leser eine grundlegen Wissensbibliothek rund um die laktovegetabile Ernährung. Dabei werden nicht nur die Vorteile dieser Ernähungsform dargestellt, sondern insbesondere die praktische Umsetzung dieser im täglichen Leben. Zudem liefert das Buch mehr als 200 Rezepte, die speziell auf diese Ernährungsweise abgestimmt wurden. Die Autorin Hedwig Hajdu schwört seit Jahrzehnten auf diese Ernährung und präsentiert diese als neue Lebensweise für neue Zeitalter.

Fit und immung? - Ja, bitte

  • Teil 1 - Alle Informationen über die laktovegetabile Ernährung
  • Teil 2 - Mehr als 200 Rezepte
  • Teil 3 - Für Wissbegierige und Praxisorientierte

Die Autorin

Hedwig Hajdu ist seit Ihrer Kindheit mit Kräutern und gesunder Ernährung konfrontiert gewesen. Seit Jahren beschäftigt Sie sich mit der laktovegetarischen Ernährung und veröffentlicht nun ihr gesammeltes Wissen in diese Buch.

Verlagshinweis:

Art und Umfang des Buches:
Gebunden, Hardcover, 208 Seiten, zahlreiche farbige Abbildungen
ISBN-Nummer:
ISBN-13: 978-3-00-034285-1

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