Ernährungs Ratgeber Magen und Darm

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Ernährungsratgeber Magen und Darm

Ernährungsratgeber Magen und Darm
Genießen erlaubt - Ratgeber Gesundheit

ISSGesund - Lesebericht

Krankheiten am oder im Verdauungsapparat gehören mittlerweile schon fast zu den häufigsten Zivilsationskrankheiten in unserer hoch ziviliserten Welt. Angefangen von Verstopfung bis hin zu Reizdarmsyndrom oder Morbus Crohn; es wird immer wieder darüber gejammert, denn diese Krankheiten drücken stark auf die Befindlichkeit und auf das Gemüt.

Doch das muß nicht so sein, wie es der neue Ernährungsratgeber Magen und Darm beweist. Klar hängen die meisten Krankheiten mit einer fehlerhaften Ernährung zusammen - aber das muß nicht so bleiben. Dieser Ernährungsratgeber Magen und Darm informiert ausführlich über die verschiedenen Symptome. Vorallem aber gibt er viele Tipps, wie man sich am besten ernährt und trinkt, wenn eine Magen-Darm-Beschwerde vorliegt. Die praktischen Tipps werden ergänzt durch eine Vielzahl ausgeklügelter und schmackhafter Rezepte, die man gleich ausprobieren kann und sollte, wenn man sich Linderung verschaffen möchte.

ISSGesund - Lesetipp: Für Leute mit Magen-Darm-Beschwerden eine ausgezeichnete Lektüre und auch für jene, die diese Beschwerden von vornherein vermeiden wollen!

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Buch-Rezension

Magen-Darm-Erkrankungen hängen oft mit einer fehlerhaften und zu fettreichen Ernährung zusammen. Doch kann man viel für seine Gesundheit tun, wenn man Nahrungsmittel richtig auswählt und kombiniert. Eine richtig Diät ist in den meisten Fällen gar nicht nötig - besser ist es und vorallem wichtiger, bewusst zu kochen und in Ruhe die Mahlzeiten zu geniessen.

Dieser neue Ernährungsratgeber Magen und Darm gibt genau jene Informationen preis, die man benötigt um den Verdauungstrakt mit Genuss und Raffinesse richtig anzuregen, die Abwährkräfte zu steigern und Darmbeschwerden, wie Darmträgheit, Sodbrennen und andere vorzubeugen. Dazu muß nicht immer Rohkost oder Körndlfutter gegessen werden - dieses Buch hat mehr als 60 Rezepte parat die richtig schmecken! Die Rezepte wurden von Experten entwickelt und berechnet. Das Essen macht mit diesem Buch wieder richtig Spaß, wenn hinterher die Magen-Darm-Beschwerden gleich viel besser sind!

Aus dem Inhalt

  • Einführung mit Informationen zum Verdauungsapparat und dessen Erkrankungen
  • Richtig essen und trinken bei Magen-Darm-Erkrankungen
  • 15 Tipps für das tägliche Leben
  • Leckere, ballaststoffreiche Frühstücke
  • Pikante, herzhafte Mittagessen
  • Knackige, genussreiche Abendessen
  • Pfiffige Zwischenmahlzeiten, Snacks und Drinks
  • Rat und Tat
  • Mehr als 60 Rezepte

Die Autoren

Sven-David Müller-Nothmann - Diätassistent - ist Autor zahlreicher Ernährungsratgeber. Er ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen.

Christine Weißenberger ist Diät- und Diabetesassistentin und hat sich auf die Beratung von Diabetikern und Menschen, die unter ernährungsbedingten Folgekrankheiten leiden, spezialisiert.

Verlagshinweis:

Verlag:
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
www.schluetersche.de

Art und Umfang des Buches:
160 Seiten, 105 Farbfotos, 2007 erschienen, kartoniert

ISBN-Nummern:
ISBN: 978-3-89993-540-0

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