Die dicksten Diätlügen

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Die dicksten Diätlügen

Die dicksten Diätlügen
Warum Diäten nicht funktionieren und wie man trotzdem abnimmt

ISSGesund - Lesebericht

Sie vertragen keine Kritik zu Ihren unzähligen Diäten? Dann sollten Sie sich beeilen, dieses kritische aber humorvoll verfasste Buch zu lesen. Denn da werden Sie lernen müssen, mit Kritiken zu Ihren Diäten umzugehen. Aber nicht das man Sie hier belehren möchte, es ist ein unterhaltsamer Ratgeber, was an diversen Diäten nicht funktionieren kann.

Das Buch macht nicht einmal Halt vor Promidiäten. Auch diese werden minutiös auf die Schaufel genommen und analysiert. Zeitschriften-Diäten, Internet-Diäten, Eiweißdiäten und sonstige Abspeckprogramme werden detailliert und unabhängig analysiert und anhand modernstem Ernährungswissen auf die Probe gestellt. Das Konklusio dieses Buches liegt einfach auf der Hand: Diäten die viel Geld kosten funktionieren nicht. Lediglich Ihre geliebte Geldbörse speckt ab und gerade in Ihrer Geldbörse sollte der Speck richtig dick drinnen bleiben! Wie man trotzdem abnimmt, dass bleibt nicht unerwähnt. Das Buch zeigt einfache Weisheiten über die richtige Ernährung.

Das ISSGesund-Prädikat: empfehlenswert für jene, die gerne einmal die Wahrheit über sämtliche Diäten wissen wollen!

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Buch-Rezension

Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll man nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. – Was stimmt eigentlich? Und was bringen die gängigen Diäten?

Tatsache ist: Bereits nach kurzer Zeit tauchen abgespeckte Pfunde wieder an Bauch und Hüften auf, und zwar noch zahlreicher als vorher. Trotz aller Diät-Tricks waren die Deutschen noch nie so dick. Die Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann und der bekannte Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann stellen alle wichtigen Diäten vor und nehmen sie unter die ernährungswissenschaftliche Lupe – unterhaltsam, aber immer fachlich fundiert. Mit vielen seriösen Tipps, wie man es richtig macht und dauerhaft abnimmt.

Das spricht für dieses Buch

  • Wissenschaftlich fundierter und unterhaltsamer Ratgeber
  • Kritische Analyse aller gängigen Diäten
  • neutrale Bewertung
  • Viele seriöse Tipps, um dauerhaft abzunehmen

Aus dem Inhalt

  • 33 magere Lügen
  • Fette Fakten - Fakten rund um das Dicksein und Diäten
  • Im Labyrinth der Diäten
  • Der ultimative Schlankheitsmittelvergleich
  • Wie man trotzdem dauerhaft abnimmt - der Weg aus dem Labyrinth der Diätlügen
  • Nulldiäten und Fasten – Das schlanke Nichts
  • Ärztliche Abnehmprogramme – Schlank unterm Äskulapstab?
  • Personen- und Promidiäten
  • Light-Produkte
  • Die Zeitschriften-Diät
  • Internet-Diäten

Die Autoren

Diplom-Trophologin Doreen Nothmann promoviert an der Medizinischen Hochschule Hannover. Sie ist an verschiedenen Publikationen in internationalen Fachzeitschriften beteiligt.

Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, ist Träger des Bundesverdienstkreuzes. Er erhielt diese Auszeichnung für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und des Diabetes mellitus. Er ist regelmäßig Gast in Hörfunk und Fernsehen.

Verlagshinweis:

Verlag:
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
www.schluetersche.de

Art und Umfang des Buches:
2007. 136 Seiten, 117 Farbfotos,
15,5 x 21,0 cm, kartoniert

ISBN: 978-3-89993-533-2

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