Bluthochdruck Ratgeber
Bluthochdruck Ratgeber - Buchtipp Ernährungsratgeber Bluthochdruck & Bluthochdruck selbst senken
ISSGesund - Lesebericht
Bluthochdruck ist die Zivilisationskrankheit höchsten Ranges und führt bei nicht ausreichender Behandlung zu Schlaganfällen, Herzinfarkten und zahlreichen anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Jährlich kostet Bluthochdruck mehreren tausenden Menschen das Leben. Umso wichtiger daher, sich vorbeugend mit dem Thema Bluthochdruck eingehend zu beschäftigen, besonders unter dem Aspekt Ernährung und Selbsthilfe.
Die beiden neuen Bücher zum Thema Bluthochdruck aus dem Schlütersche Verlag, machen das nun ganz einfach. Wenn der erste Ratgeber "Bluthochdruck selbst senken..." eher auf den Aspekt der Schritt für Schritt-Anleitung zur Senkung eingeht, bringt der "Ernährungsratgeber Bluthochdruck" die zusammenhängenden Aspekte zwischen gesunder Ernährung und Bluthochdruck ans Tagelicht. Beide Bücher zusammen sind eine ausgezeichnete Basis, für eine konsequent unterstützende Selbsthilfe, wenn Bluthochdruck das Problem ist.
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Bluthochdruck Ratgeber
Was tun bei Diagnose Bluthochdruck? Jedenfalls nicht verzweifeln. Mit diesen beiden neuen Ratgebern lernen Sie, mit dieser Volkskrankheit richtig umzugehen. In einem 10-Wochen-Programm mit einzelnen ausführlichen Lektionen, lernen Sie, was Sie selbst dazu beitragen können, einen zu hohen Blutdruck selbst in den Griff zu bekommen.
Hand in Hand mit diesem 10-Wochen-Programm finden Sie ergänzend im Ernährungsratgeber Hinweise zur täglichen Ernährung, die blutdrucksenkend wirken kann. Sind finden mehr als 60 praktische Rezepte und vorallem Tipps für das tägliche Leben.
ISSGesund-Lesetipp: Im Doppelpack helfen diese beiden Bluthochdruck-Ratgeber jedem, der an Bluthochdruck mehr oder weniger stark leidet!
Aus dem Inhalt
- "Bluthochdruck selbst senken in 10 Wochen"
- 10-Wochen-Programm zur Senkung
- 10 ausführliche Wochenlektionen
- Wissenswertes rund um den Bluthochdruck und zu seiner Entstehung
- Richtiges Essen, Fette, Kochsalz
- Körperliche Betätigung, Entspannung, Rauchen
- "Ernährungsratgeber Bluthochdruck"
- Richtig essen und trinken bei Bluthochdruck
- 11 Tipps für das tägliche Leben mit Musterplan
- 60 pikante und süße Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen
Die AutorInnen
Dr. med. Ramon Martinez ist Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie sowie Hypertensiologe. Seine Schwerpunkte sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen einschließlich des Bluthochdrucks, Herzkathetertherapie und Intensivmedizin. Neben seinem langjährigen klinischen Wirken in leitender Position hält er regelmäßig medizinische Vorträge und veranstaltet Patientenseminare und -schulungen.
Diätassistent Sven-David Müller, Autor zahlreicher Ernährungsratgeber, wurde für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung und Diabetes mellitus mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer zertifizierten diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat sie bereits mehrere Ernährungsratgeber veröffentlicht.
Verlagshinweis:
Verlag:
Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
http://www.schluetersche.de
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