Xunde Blitzgerichte

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Xunde Blitzgerichte

Xunde Blitzgerichte
130 schnelle Rezepte

Schnell, köstlich und raffiniert

Der Buchtipp für alle, die auch unter Zeitdruck Gesundheit, Frische und Freude am Essen in ihrer Küche schätzen. Über 130 Rezepte die blitzschnell zubereitet sind und dennoch gesund sind.

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Gesund und trotzdem schnell

Viele erleben die Frage nach einem hektischen, langen Arbeitstag tagtäglich: Was kommt heute auf den Tisch? Fertigkost, Tiefkühlgericht oder gar Dosenfutter? Damit ist jetzt wirklich Schluß.

Für all jene, die auch unter Zeitdruck Gesundheit, Frische und Freude am Essen in ihrer Küche schätzen, hat Angelika Kirchmaier nun in ihrem neuen Werk 130 einfach zu kochende Hauptgerichte zusammengestellt, mit gängigen frischen Zutaten und geschmacklicher Raffinesse. Praktische Mengenangaben pro Person machen jedes Rezept sowohl für Singles als auch für Paare und Familien interessant. Viele appetitanregende Bilder sowie Tipps und Tricks der Autorin laden zum Schmöckern und anschließenden Ausprobieren ein. Alle Rezepte sind auch für Diabetiker geeignet. Zum ersten Mal in der neuen, noch stabileren Ringbindung.

Aus dem Inhalt

  • Gewürze
  • Aus dem Suppentopf
  • Fisch
  • Fleisch
  • Pfannenknödel
  • Laibchen und Nocken
  • Nudeln
  • Cremiges
  • Kartoffeln
  • Paniertes
  • Palatschinken
  • Schmarren
  • Toast, Bruscetta
  • Beilagen

Die Autorin

Die Diaetologin Angelika Kirchmaier ist durch die wöchentlichen Ernährungstips auf Radio Tirol (ORF) seit 2001 bekannt. Sie veranstaltet Vorträge und Seminare für professionelle wie private Anwender im In- und Ausland und gibt ihr Wissen in Ausbildung und Lehre (u.a. Akademie für den Diät- und Ernährungsmedizinischen Beratungsdienst Innsbruck, Europaakademie der privaten Universität Hall, WIFI) weiter.

Verlagshinweis

von Angelika Kirchmaier
Auflage 3. Aufl.
Fester Einband
240 Seiten; m. 160 farb. Abb.; 211 mm x 149 mm
2013 Tyrolia
ISBN 978-3-7022-3260-3
KNV-Titelnr.: 35307004

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