Glyx-Diät - Das Kochbuch

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GLYX-Diät - Das Kochbuch

GLYX-Diät - Das Kochbuch

ISSGesund - Lesebericht

Das ergänzende Kochbuch zum Bestseller - Die GLYX-Diät - Abnehmen mit Glücksgefühl
Wer die GLYX-Diät in Zukunft als Ernährungskonzept probieren möchte, hat mit diesem kleinen Ratgeber die besten Rezepte, genau berechnet nach niedrigem GLYX-Werten jederzeit parat. Das Suchen und Berechnen ist mit diesem Kochbuch nicht mehr notwendig. 226 Rezeptideen - alle mit niedrigem GLYX-Wert und hohem Fatburner-Potentzial.

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Das GLYX-Diät Kochbuch zum Bestseller

Keine Angst, das Buch ist nicht nur für GLYX-Diätler geeignet. Denn das Buch bietet eine Vielzahl schmackhafter und einfacher Rezepte für Jedermann. Und das Tolle an diesen Rezepten ist, dass diese auf eine intelligente Ernährungsweise angepasst sind. Die Rezepte richten sich allesamt nach dem GLYX-Prinzip. Zum Einsatz kommen jene Lebensmittel, die entsprechend der GLYX-Diät einen niedrigen glykämischen Index haben.

Das Buch bietet Rezepte für alle Lebenslagen. Vom Frühstück bis zum Blitzrezept. Selbst Koch-Unlustige kriegen hier definitiv Appetit auf's schnelle Zubereiten von gesunden Speisen. 70 Blitzgerichte sorgen in hektischen Zeiten für eine ausgewogene Ernährung. Alle Rezepte sind nach dem bewährten GU-Kochbuch-Prinzip übersichtlich und verständlich erklärt. Das macht leichtes Nachkochen ohne Frust und ohne Mißerfolg möglich.

ISSGesund-Lesetipp:
Ein farbenfrohes Kochbuch, dass nicht nur GLXY-Gefühle vermittelt, sondern auch viele leckere Rezepte anbietet. Wer sich daher auch nur einfach so gesund ernähren will, ist mit diesen Rezept am besten Weg dorthin.

GLYX-Diät Das Kochbuch: Aus dem Inhalt

  • Der GLYX-Vorrat für alle Fälle
  • Das GLYX-Baukastensystem
  • Frühstücksideen und Snacks
  • Das Geheimnis der Suppe
  • Vegetarische Hauptgerichte
  • Fisch, Fleisch und Geflügel
  • Kleine GLYX-Seligkeiten und Salat
  • Süße Dessertträume
  • Aus dem GLYX-Vorrat schöpfen
  • Die Alles-nur-nicht-Kochen-Rezepte
  • und vieles mehr....

Die Autorinnen

Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitet als freie Journalistin und erfolgreiche Buch-Autorin mit dem Schwerpunkthema gesunde Ernährung. Die wissenschaftlichen Hintergründe der "GLXY-Diät" übersetzte sie mit fröhlicher Feder so überzeugend, dass die spannende Lektüre motiviert, anderes zu essen.
Martina Kittler ist ebenfalls Diplom-Ökotropologin und hat die unkomplizierten Gerichte mit niedrigem GLYX entwickelt. Ihr Motto: Fitness durch gesunde Ernährung, verknüpft mit Genussfreude und pfiffigen Ideen.

Verlagshinweis:

Gräfe und Unzer Verlag GmbH
www.gu-online.de

Art und Umfang des Buches:
GLXY-Diät - Das Kochbuch
144 Seiten, mit 120 Farbfotos
Softcover mit Klappen

ISBN-Nummern:
ISBN: 978-3-7742-6354-3

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