Die Fünf Elemente Küche Indiens

Werbung
Die 5-Elemente Küche

Die 5-Elemente Küche

ISSGesund - Lesebericht

5 Elemente Ernährung - ein Begriff der in den letzten Jahren mehr und mehr in unsere westliche Welt überliefert wurde. Die 5 Elemente Ernährung stammt aus den überlieferten Lehren des indischen Ayurveda. Ayurvedische Heilbehandlung kennen viele von Kuraufenthalten oder Wellnesshotels. Doch in diesem Buch von Frau Kobs-Metzger wird die ayurvedische Lehre in Form einer gesunden 5 Elemente Küche beschrieben und erläutert.

Jetzt gleich bestellen!
Oder Stöbern im ISSGesund-Buchshop!

Nicht nur dass die 5 Elemente Ernährung einen wahrlichen Boom erlebt in unserer überzivilisierten Welt, sondern viele denken damit auch an Humbug oder Weisheiten, die vielleicht auf unsere sozialen Verhältnisse nicht anwendbar sind. Doch dieses neue Buch "5 Elemente Küche Indiens" beweist das Gegenteil. In kurzen Zügen wird die ayurvedische Weisheit der 5 Elemente Ernährung erklärt. Hiezu wichtig sind besonders die Details über die 5 Elemente (Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde), deren Bedeutungen, Eigenschaften und Wirkungen.

Wesentlich jedoch für den Erfolg einer alternativen Ernährungsform wie die 5 Elemente Ernährung, ist die praktische Umsetzbarkeit im täglichen Kochalltag. Was helfen überlieferte ayurvedische Weisheiten einer 5 Elemente Küche, wenn man keine Anregung und Rezepte hat - auch da ist dieses kleine Büchlein (Die 5 Elemente Küche Indiens) ein praktischer Helfer: Auf vielen Seiten werden zumeist einfach nachzukochende Rezepte angeboten, die mit ein wenig Vorwissen und vorallem mit einer kleinen Grundausstattung an Gewürzen leicht bekömmlich zubereitet werden können; schmackhafte Gerichte unter Einbezug der ayurvedischen Weisheite einer 5 Elemente Ernährung.

Dieses kleine Buch ist daher ein willkommener Ratgeber für Ayurveda-Fans oder solche die sich über die ayurvedische 5 Elemente Ernährung informieren möchten.

Die Autorin

Martina B. Kobs-Metzger, ist seit 1997 als Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Autorin tätig. Ihre Grundausbildung absolvierte sie an der einer bekannten ayurverdischen Akademie und es folgten einge Fortbildungen. Frau Kobs-Metzger leitet Kochkurse und Seminare und berät Menschen in Einzelgesprächen für eine Ernährungsumstellung. Weitere Infos über gibt es auf Ihrer Homepage.

Verlagshinweis:

Verlag:
Bohmeier Verlag

Art und Umfang des Buches:
Broschiertes Buch mit 95 Seiten, schwarz/weiß

ISBN-Nummern:
ISBN: 978-3-89094-544-6

Advertorial

Werbung


Weitere interressante Bücher

Kochratgeber- Übersicht

Kochratgeber- Übersicht
Alle Buchvorstellungen in der Übersicht 
Weiterlesen...

Lebensmittel-Bücher

Lebensmittel-Bücher
Lebensmittelbücher - Zu wissen was in Lebensmitteln alles so drinnen steckt, ist unerläßlich für eine gesunde Ernährung. Bücher zum Thema finden Sie hier. 
Weiterlesen...

Obst & Gemüse-Bücher

Obst & Gemüse-Bücher
Obst und Gemüse ist gesund. Das ist nichts neues, aber wer weiß schon wirklich welche Vitamine wo versteckt sind? Hier werden ausgewählte Bücher vorgestellt, die wirklich alle Vitamine auf den Punkt. 
Weiterlesen...

Ernährungs-Ratgeber

Ernährungs-Ratgeber
Ernährungsratgeber - Ohne richtigem Rat gehts nicht. Ziehen Sie daher auch die richtigen Bücher für gesunde Ernährung zu rate. 
Weiterlesen...

Kürbis - 120 geniale Rezeptideen

Kürbis - 120 geniale Rezeptideen
Kürbis ist wahrlich ein Alleskönner, nicht nur das feine steirische Kürbiskernöl ist aller Munde. Das neue Buch von Maria Wurzer präsentiert 120 geniale Rezeptideen rund um den Kürbis. 
Weiterlesen...

Richtig gutes Brot

Richtig gutes Brot
Selbstgebackenes Brot schmeckt besonders gut, denn einerseits weiss man was drinnen ist und andererseits kann man den Geschmack des Brotes ganz einfach selbst bestimmen. Das neue Buch "Richtig gutes Brot" ist ein idealer Ratgeber für Hobby-Brotbäcker! 
Weiterlesen...

Frische Gartenküche

Frische Gartenküche
Kochen nach den Jahreszeiten mit dem Produktem aus dem Garten - das klingt nicht nur wunderbar, sondern schmeckt noch viel frischer und knackiger als man sich das vorstellen kann. 
Weiterlesen...

Schnelle Kekse - Backen für Eilige

Schnelle Kekse - Backen für Eilige
Alljährlich wenn die Weihnachtszeit näher rückt, zieht auch wieder die Keks-Zeit ins Lande. Keks backen ist mühselig und dauer lange? Bislang schon, aber mit dem neuen Buch "Schnelle Kekse" gelingten Kekse im Handumdrehen. 
Weiterlesen...

Werbung

Folge uns hier!
Folge uns auf Facebook Folge uns auf Twitter Kostenloser Newsletter

Werbung


Ernährungsberatung
Rezept-Kategorien
Rezepte zum Blättern
Alle Kochrezepte
Rezepte von A-Z
Rezepte nach Zutaten
Rezepte nach Themen
BMI berechnen
Nährwerte berechnen
Newsletter-Gratis!

Gratis Newsletter anmelden und gesund kochen.
Newsletter anmelden


Rezepte, Kochtipps und mehr

Kochtipps Rezepte Anfängertipps Obstlexikon Gemüselexikon Rezepte zum Blättern Rezeptkategorien Brotbacken Kräuter Ernährungstipps Zutaten Ernährungsberater-Suche Zutaten Hauptspeisen Essen im Job Gewürz-Lexikon Länderküchen Brotbackautomat Rezepte Wildkräuter Lexikon Exotische Früchte Lexikon BMI Rechner Ernährungstipps A-Z Getreidelexikon Pilz Lexikon Vitamin-Lexikon Online Shop Verzeichnis Käselexikon Länderküchen Brot Rezepte Pilz Lexikon Küchen-Kräuterlexikon Obst-/Gemüsesaft







Werbung


© 2007-2015 ISSGesund.at - das Journal für gesunde Ernährung - Alle Rechte vorbehalten. - Impressum / Bildnachweis - Datenschutz
Es wird darauf hingewiesen, dass sämtliche Inhalte weder eine ärztliche Beratung noch eine Ernährungsberatung darstellen
und diese auch nicht ersetzen. Bei gesundheitlichen Problemen ist umgehendst ein Arzt zu konsultieren.
Bitte beachten Sie sämtliche Nutzungsbedingungen.